Двукратная олимпийская чемпионка дала интервью накануне "Гонки Легенд".

Признавайтесь, к гонке готовились?
- Да я только недавно начала бегать. Если честно, тяжело осознавать, что не можешь ничего - ни подтягиваться, ни отжаться, ни толком бегать. Ведь еще недавно сделать это не составляло никаких проблем. Но, думаю, со временем втянусь. Сейчас же, скажу честно, пока лень. Да и времени нет. Двое детей, пока за ними усмотришь...

Чем занимаетесь, когда они засыпают?
- Ем, пью чай или с кем-то общаюсь. В общем, просто отдыхаю.

Вам не кажется, что сейчас молодые мамы возвращаются в спорт гораздо быстрее, чем раньше?
- Есть такое. Наверное, нынешнее поколение более мобильное. Они родили - и побежали дальше. А я же после родов "вцеплялась" в детей. Тяжело отпускаю их от себя. Но у каждого свой путь.

Когда вы уходили в декрет, то были и.о. главного тренера сборной. Президент Союза биатлонистов России (СБР) Александр Кравцов сказал, что будет рад, если после родов вы том или ином качестве захотите вернуться в команду. Разговаривали с ним эту тему?
- Нет.

А планируете?
- Пока вся энергия уходит на детей. Плюс мне надо доучиться в МГУ на факультете "Менеджмент в спорте". Надеюсь, получу диплом. И, хочется верить, когда-нибудь появится жажда работы. Сейчас этого нет. Хотя в глубине души понимаю, что чем-то заниматься нужно.

ВОПРОС ПРО ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ РАЗРЕШЕНИЯ ОЧЕНЬ НЕПРОСТОЙ

За спортивными новостями следите?
- Да, стараюсь.

Наверняка слышали о недавних хакерских атаках на базу Всемирного антидопингового агентства (ВАДА). Вы в свое время вообще знали о терапевтических разрешениях?
- Да, знала, что его получают астматики и спортсмены, восстанавливающиеся после тяжелых травм. Таковы правила. Хотя у нас терапевтических разрешений не было ни у кого.

У вас, например, было немало травм. Почему вы не оформляли его?
- Наверное, у меня были недостаточно серьезные травмы, чтобы что-то такое применять. Хотя обезболивающие иногда кололи. Даже на Олимпиаде. Но там были допустимые количества.

Вообще вся эта ситуация кажется вам нормальной или все-таки странноватой?
- Сейчас мы начинаем ковыряться, копаться, как-то защищать себя. При этом, конечно, ненормально, когда спортсмены много лет применяют сильнодействующие препараты. Но вопрос очень непростой. Я не готова подробно говорить о нем.

МОЖЕТ, НАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНЫ ТРЕНЕРА ПОЖЕСТЧЕ

Как относитесь к тенденции разделения сборной на несколько групп?
- Считаю, что это неплохо. У спортсмена появляется выбор.

Судя по результатам прошлого года, это помогает далеко не всегда.
- Я все-таки склоняюсь, что в прошлом году дело было в смене поколений. Нужно немного потерпеть, чтобы спортсмены набрались международного опыта. Вот сейчас они уже должны "оперяться".

- Валерий Медведцев - тот специалист, который способен помочь "опериться" девушкам?
- Думаю, кому-то он подойдет.

Кому-то?
- С девочками вообще сложно работать. Кому-то нужен один подход, а кому-то совершенно другой. Но мы раньше тренировались у одного тренера вне зависимости нравится он нам или нет. Просто молча выполняли все, что он говорит. Сейчас есть выбор.

За выступлением гандболисток на Олимпиаде следили?
- По возможности.

Как вам стиль Евгения Трефилова?
- Биатлон и гандбол совершенно разные виды спорта. У игровиков другое мышление. Мы все-таки индивидуалисты. Хотя раньше у нас были тренеры примерно такого же типа. Может быть, нам действительно нужны тренеры пожестче.

Владимир Иванов из Минска

Ольга Зайцева : У меня шикарная жизнь, но я разучилась подтягиваться , sovsport.ru

Двукратная олимпийская чемпионка и трехкратная чемпионка мира Ольга Зайцева - о жизни без спорта, детях, сборной России и планах на будущее.

- Какие еще победы на Играх в Рио запали вам в душу?
- Синхронистки - это просто космос. Очень радовалась за сборную по фехтованию - они тоже творили что-то невероятное. Чем нам хуже, тем лучше выступаем.

- Если вы соберетесь отдавать детей в биатлонную секцию, будете выбирать им тренера пожестче?
- Почему сразу в биатлонную? Выбор будет зависеть только от их желания.

- Во время Гонки легенд вам удалось пообщаться с иностранцами? Не было ли негатива по поводу того, что Тюмени дали чемпионат мира, хотя МОК рекомендовал обратное?
- Пока я это не обсуждала ни с кем, но, думаю, никто не против - иностранцы любят приезжать в Россию. У нас всегда принимают хорошо, а они любят поесть, попить, повеселиться.

- Есть кто-то из биатлонистов, за кем вам следить особенно интересно?
- Ну наши - Шипулин, Бьорндален...

- Бьорндален - наш?
- Да он давно для всех - наш. А теперь-то после их союза с Дашей Домрачевой - на 100 процентов свой.

- Предстоящий сезон будет показательным в плане олимпийских перспектив? Или мостики на корейскую олимпиаду перекидывать еще рано?
- Перекидывать мостики любят журналисты и тренеры, а спортсменам не надо думать ни о каких мостиках. Нужно сосредоточиться на скорости и стрельбе.

- Лично для вас Корея - счастливая страна. Что скажете об особенностях тамошних условий?
- Там снег - будто и не снег вовсе. Крошка, насыпанная на ледяной подушке. По такой трассе очень тяжело бежать. И ветрище жуткий. Помните, как Кати Вильхельм застряла на рубеже в эстафете, а мы убежали и выиграли золото?

- Наверняка ближе к Олимпиаде-2018 к вам будут обращаться за советами, как готовиться к Корее, как бежать там...
- Да пусть обращаются, всем все расскажу и помогу!

Cтаршая сестра Ольги Зайцевой - признанного лидера нашей сборной по биатлону - раскрыла тайны семьи

Начавшийся сезон для наших биатлонистов особо важен в их биографии, потому как в феврале пройдет зимняя Олимпиада. Так что подготовка прошла особо тщательно и ответственно. Наибольшее внимание болельщиков направлено на Ольгу Зайцеву — признанного лидера нашей сборной. Из нынешнего поколения российских биатлонистов титулы олимпийских чемпионов носят только Зайцева и Пылева-Медведцева. По итогам минувшего года, в котором она завоевала два «золота» на чемпионате мира, наша «всероссийская зайка» была признана лауреатом по самым разнообразным номинациям.

О знаменитой биатлонистке рассказывает ее старшая сестра Оксана Рочева-Зайцева, которая является также ее личным тренером.

Пришла в спорт вслед за сестрами

— Оксана, у вас большая и спортивная семья. Ваше увлечение спортом началось именно с лыж?

— Наши родители не были спортсменами. Папа — летчик, мама — воспитательница в детском саду. Но здоровый образ жизни всегда приветствовали. И нас с малолетства приучали к физкультуре. Я старше Лены на три года и Оли на пять. Но сама я сначала увлекалась волейболом и еще ходила в театральный кружок. Причем второе увлечение было еще сильнее первого — в мечтах себя видела именно актрисой. В драмкружке парики и длинные платья надевала и гримироваться научилась. Но вот Лену тренер пригласила в спортивную школу — именно в 43-ю в Битце, которую мы потом все и окончили. А Лена еще была маленькая. И родители мне сказали: отведи сестренку. В воскресный день у меня не было ни занятий в кружке, ни волейбола. Я и повела. А тренер Лены, Нестерова Светлана Вячеславовна, еще и меня уговорила позаниматься лыжными гонками. (Кстати, этот великолепный педагог до сих пор работает и тренером, и учительницей физкультуры в школе.) Ну, а через годик и самая младшая, Оля, тоже за нами стала подтягиваться. Тренеры ее совсем маленькую соглашались брать на тренировочные сборы в качестве «довеска» ко мне и Лене, с перспективой на будущее. И нашим родителям так удобнее было, что самая маленькая под присмотром старших сестер. Но нам с Леной иногда Оля доставляла неприятности.

— Каким образом?

— Например: на тренировке прикажут делать какую-то работу. Если у нас с Леной нет настроения, мы можем один круг не добежать. Тренеры спрашивают у нас: «Как тренировка?» Мы отвечаем: «Все сделали». Потом тренеры спрашивают у Оли, и она по своей простоте и малолетству докладывает: «Оксана и Лена не побежали на круг, а в кустах отсиделись». Но ей тогда 9 лет было или даже меньше. А когда Оля таким образом «закладывала» не только своих сестер, но и других спортсменок, мне приходилось из-за нее ругаться еще и с подругами по команде. Я им пыталась доказать: «Ну какой спрос с маленькой девочки?!" Но и от моих аргументов подругам было не легче после Олиных «докладов» тренеру.

Фамильные драгоценности

— Вы большому лыжному клану Рочевых родней не приходитесь?

— Я вышла замуж за Дмитрия Рочева, тоже лыжника и биатлониста, но москвича. У него в роду есть выходцы из Коми, но с Василием Рочевым и его родителями он раньше знаком не был. Когда я в первый раз оказалась на совместном сборе с лыжниками, Вася еще холостой был и в шутку приветствовал меня: «Здорово, жена!» Некоторые всерьез это принимали. На самом деле Рочев — самая распространенная фамилия в Коми. На русский язык переводится как «русский».

— Говорят, у Оли скопились сувениры в виде зайцев. Какой из них самый оригинальный?

— В самом деле сувениров много. И Оля очень бережно ко всем относится. Вот совсем недавно спортивные журналисты попросили у нее в подарок одного из зайцев для музея редакции. Но Оля категорически не захотела пожертвовать хотя бы одним из них. Ведь все было подарено от души и именно ей. Оля повезла какой-то сувенир, не связанный с зайцами. Оригинальных и очень трогательных зайцев Оле и мне как ее тренеру подарили дети из дома творчества Ханты-Мансийска. Они сами их сшили из лоскутков материй.

Свадьба с винтовками

— Правду написали, что во время Олиной свадьбы вы устроили соревнования по стрельбе? («Экспресс газета». — «Труд-7»)

— На самом деле национальная сборная Словакии, которая выехала на своих автобусах на тренировочные сборы, устроила сюрприз Милану и Оле. Они ждали свадебный кортеж, который направлялся из костела в ресторан. Спортсмены перегородили нам дорогу и стали в шутку требовать выкуп и все, что полагается в таких случаях. Потом вытащили из своего автобуса винтовки и сфотографировали молодоженов с ними. Так что все получилось случайно. Никто не планировал фотосессии с винтовками, хотя снимки жениха и невесты в итоге получились забавными. А соревнований по стрельбе, конечно, на свадьбе не было.

— А Олин сын Саша уже понимает, чем мама занимается?

— Конечно. Уже в два года он с большим интересом смотрел биатлон. Как его словацкая бабушка научила — держит кулачки за маму. А при ее стрельбе лежа он сам ложится перед телевизором на пол. К сожалению, и его папа, известный в прошлом биатлонист Милан Августин, тоже очень занятой человек. Ему в качестве директора по проведению Зимних Универсиад приходится разъезжать по всему миру. Поэтому много времени Сашка проводит вместе с нашими родителями или мамой Милана.

— На каких языках он умеет говорить?

— На русском и словацком. Так что будет полиглот, как его папа.

— В последнее время иностранные спортивные специалисты все чаще приезжают работать в Москве. Олин муж не планирует?

— Начнем с того, что Милану приглашений со стороны российской сборной не было. есть и другие обстоятельства. Во-первых, его работа связана с подготовкой международных соревнований, потому он ездит по многим странам. Во-вторых, если бы он переехал в Москву, пришлось бы снимать жилье.

Почему Оля не пускает мужа к себе домой?

— Неужели жена к себе не пустит? Ведь с какой помпой объявлялось, что Зайцевой за победу на Олимпиаде выделили квартиру!

— «К себе» для Оли пока абстрактное понятие. Она сама во время редких визитов в Москву живет то у родителей, то у меня. Эпопея с квартирой, которую сестре руководство ЦСКА выделило после победы в Турине, продолжается до сих пор. Во-первых, в той квартире в Митино, на которую Оле дали сертификат, пока что одна бетонная коробка, даже комнаты друг от друга не отгорожены. Во-вторых, если Оля за свой счет возьмется выполнять отделку и ремонт, еще нет гарантии, что деньги не будут потрачены впустую. Сертификат и право на собственность не одно и то же. Хотя Оля в течение трех лет квартплату вносит. В аналогичную ситуацию попали еще несколько известных спортсменов, в том числе и наши чемпионы-фигуристы. И когда Оля привозит Сашу в Москву, он живет с бабушкой и дедушкой в той квартире на юге Москвы, где мы, три сестры, выросли. Когда я вышла замуж и родила дочку (ей уже 15 лет, она занимает биатлоном в той же школе), а потом еще родила сына и средняя сестра Лена, нашей семье выделили «двушку» в Люблино. До того времени наша мама 20 лет стояла в очереди на расширение, и на решение вопроса тогда еще повлияли первые крупные успехи Оли на международной уровне. Но в этой «двушке» кроме Оли проживаю я с мужем и двумя детьми. Оля, чтобы не стеснять меня и наших родителей, по возможности и в Москву старается не так часто приезжать. А было время, даже жилье снимала за свои деньги.

— Странно все это слышать, зная о громкой репутации клуба ЦСКА.

— В моей собственной биографии тоже случался казус: я выступала за ЦСКА как лыжница, и когда забеременела, руководство клуба предложило мне уволиться. Мне тогда было 19 лет, и я привыкла выполнять то, что говорят старшие. Правда, столь грубое нарушение прав можно объяснить общей ситуацией в России в лихие девяностые. Тогда везде по стране не платили зарплаты, массово сокращали. Надеюсь, сейчас положение стабильнее. Впрочем, решение Олиного квартирного вопроса, возможно, дополнительно затягивает неопределенность будущего статуса самого ЦСКА.

Материнские заботы сдружили сборную

— Где Оля отдыхала от столь успешного, то тяжелого сезона?

— Ездила с семьей в Египет. Но полный отдых, то есть состояние абсолютной неподвижности и без ограничения в питании, для нее неприемлем. Продолжала делать зарядку, бегать кроссы, плавать, на тренажерах заниматься. Сейчас Оля выехала с сыном в Брюссель, где у мужа есть квартира.

— С кем у Оли из российских и зарубежных биатлонисток сложились самые лучшие отношения?

— Хорошие, ровные она стремится сохранять со всеми, и это удается. В нынешнем составе сборной лишний повод для общения за пределами лыжных трасс и стрельбищ, пожалуй, с Олей Медведцевой. У нее ребенок примерно того же возраста, что у моей сестры, обе часто обсуждают детские проблемы. С молодыми незамужними биатлонистками подобных точек соприкосновения меньше. Из зарубежных наилучшие отношения сложились с Олей Назаровой из сборной Белоруссии, которую иностранкой называем условно, потому как она воспитанница омской школы. Впрочем, дружить, в принципе можно и с иностранками с дальнего зарубежья. Например, однажды мы с Олей и Симона Денкингер из сборной Германии задержались на допинг-контроле, и потом втроем пошли в столовую. Не сказать, что мы с Олей очень хорошо владеем английским. Но наших знаний оказалось достаточно, чтобы обсудить с Симоной и спортивные дела, и рассказать о своих делах семейных. Менталитет у спортсменов разных стран довольно близок. Будут точки соприкосновения — найдется и общий язык. А самой лучшей подругой моей сестры среди спортсменок высокого класса является Аня Богалий-Титовец. Они близко сошлись еще до Олимпиады в Турине, потом гуляли на свадьбе друг у друга. И вообще часто перезваниваются, даже если находятся в разных концах земли.

— Недавно удивился, прочитав: любимая музыка Ольги Зайцевой — «Металлика» и «Рамштайн».

— На самом деле наши папа и мама больше всего любили русские песни в исполнении Анны Герман, а также Аллы Пугачевой. Все песни в их исполнении мы постоянно слушали на виниле. Мы с детства были воспитаны на всеядности в музыкальных предпочтениях. Любили и классику, и эстраду, и бардов. Но всегда отдавали некоторое предпочтение российской музыке. А сейчас Оля постоянно в течение дня случает музыку в наушниках тогда, когда рядом нет сыночка Саши, и она все сильнее начинает по нему тосковать.

Наши законы осложняют жизнь биатлонистам

— В последнее время наши чемпионы жалуются на бесцеремонность офицеров ВАДА…

— Определенные бытовые трудности работа этой организации Оле создает. Приходится их постоянно держать в курсе, в какой день и какое время где ты находишься. Нестыковки и связанные с ними неприятности могут возникнуть при многопересадочном перелете, когда Оля сама не всегда знает, на каком рейсе будет добираться. Но в последнее время ВАДА рекомендует своим сотрудникам более тщательно договариваться со спортсменами. И проверяемый может сам назначить более удобное ему время суток для проверки. Оля обычно назначает утреннее время, как более предсказуемое по месту пребывания.

— А многострадальный закон об оружии, над которым работали и известные спортсмены-стрелки, все-таки изменили?

— Как говорится, воз и ныне там. Из-за этого спортсменам приходится терпеть большие неудобства. Например, Оля не имеет возможность взять винтовку к себе домой, чтобы поупражняться с нею, а обязана завозить в ведомственный тир. Во время пребывания в Москве ей приходится лишний раз ездить, чтобы сдать винтовку на хранение и потом утром назад забрать ее. И это еще Оле как майору Российской армии многие процедуры по части оружия упрощены. Причем при зарубежных поездках сложностей с оружием возникает меньше. А представьте, сколько головной боли возникает, когда на всероссийские соревнования по биатлону выезжают детские команды. При каждой спортивной школе или клубе приходится одного работника полностью задействовать на все эти бумажно-бюрократические процедуры. Непосвященному человеку просто не под силу быстро оформить вывоз оружия на соревнования. Так что изменения в законе об оружии необходимы.

— Вы практикуете на тренировках выкрики под руку и прочие помехи, что приучить Олю спокойно стрелять во время соревнований?

— Такой необходимости нет. Ведь много тренировок нашей сборной приближены к соревновательным условиям. Зачастую выцеливание происходит под звуки стрельбы подруг по сборной. Но есть такие турниры, условия на которых невозможно смоделировать на тренировках, и потому привыкнуть к ним можно только путем соревновательного опыта. Например, Рождественская гонка в Германии. Небольшая территория там кишит событиями: рядом бушует 40-тысячная толпа на трибунах. Круги маленькие, спортсменов много. Первый раз все это действительно давит на психику. Но начиная со второго-третьего раза уже спортсмен получает такую порцию адреналина, что хочется подобных эмоций еще и еще.

Весна и начало лета вызвали в российском биатлоне неслабую встряску – новый президент федерации, новый тренерский штаб, новые составы сборных, и все это на фоне продолжающихся судебных тяжб наших звезд прошлых лет. Мы поговорили об этом и многом другом с одной из главных представительниц той плеяды – Ольгой Зайцевой. Начали с главной темы лета.

– За чемпионатом мира по футболу следите?

– Даже попала на два матча в Сочи. Португалия – Испания и Бельгия – Панама. Очень интересно, когда смотришь вживую впервые. Попадаешь в другую стихию.

«Работать в СБР – отличное продолжение карьеры»

– С Анатолием Хованцевым вы, кажется, работали достаточно успешно. И все же как оцениваете тренерский штаб, предложенный Владимиром Драчевым?

– Анатолий Николаевич в биатлоне много лет, знает, что это такое. У него есть опыт работы и с иностранцами, с нашей мужской командой, как раз когда выступал Владимир Драчев. Точно так же и все остальные привлеченные тренеры – у каждого свой опыт. Если руководство приняло решение назначить эти кандидатуры, значит они достойны этого.

– Не кажется, что в нашем спорте пришло время омоложения тренерских кадров, привлечения вчерашних спортсменов, которые выступали на высоком уровне и могут передать свой опыт?

Возможно надо внедрять молодых спецов в юниорские и молодёжные команды, где они также наберутся опыта. И тогда будет резерв профессиональных тренеров для работы с основным составом. Не стоит забывать и про тех тренеров, у кого есть воспитанники, которые показывают высокий результат.

– Вы говорили, что готовы помогать сборной. На это как-то откликнулись?

– В данный момент работаю над вопросом, в какой форме мой опыт будет полезен команде. Я провела в биатлоне всю жизнь, и, конечно, работать в СБР после окончания карьеры – отличное ее продолжение, возможность принести пользу.

«Спорт – все-таки насилие над собой»

– Какие чувства вы испытывали, наблюдая за выступлением нашей сборной в прошедшем сезоне?

– Прозвучит, наверное, некрасиво, но у меня не всегда есть время смотреть трансляции, зачастую узнаю только результаты. Сейчас огромное количество информации о биатлоне, напрямую следить за гонкой вовсе необязательно. Что касается вашего вопроса, конечно, печально, что у нас не было успехов. Можно только иметь взгляд со стороны, потому что я не нахожусь в команде, не вижу как они тренируются. Мое мнение – сейчас происходит смена поколений. Пока нет взрослых спортсменов, которые хотят и могут бороться с мировой элитой. Что-то идет не так, потому что другие страны растут, прогрессируют, а у нас наоборот – регресс. Но жизнь в принципе протекает волнообразно – то вверх, то вниз. Сегодня мы внизу. Нужно ждать и надеяться, что вырастут новые девочки или повзрослеют те, кто бегает теперь.

Я сама далеко не сразу чего-то добилась, но, глядя на других девушек в команде, всегда знала – мое время придет. Знала и делала все от меня зависящее: тренировалась, работала, шла вперед. Сейчас у девочек постоянно какие-то проблемы, то одно, то другое. Не хочется брюзжать, мол, в нашем поколении такого не было, но, возможно, у нынешних молодых немного отличается восприятие работы и тренировочного процесса. Спорт – это все-таки насилие над собой. Необходимо заставлять себя и не ждать жалости от окружающих. Может, наши девочки пока к этому не очень готовы, по крайней мере так это выглядит.

– Не секрет, что москвичи в циклических видах – большая редкость, они зачастую слишком себя любят. Откуда вы, родившаяся в столице, в детстве черпали мотивацию?

– Не скажу, что у нас не хватало мотивации. В Москве была сильная команда. Спад начался позже, когда из-за разлада в стране многие завязали со спортом. Да, действительно, Москва притягивает кадры из провинции, но это нормально, потому что за время карьеры атлеты хотят получить максимум возможного. И они меняют регионы, если где-то предлагают лучшие условия. Меня тоже вначале карьеры звали побегать за другой регион. Но всегда знала, что хочу выступать за Москву, а что касается мотивации – наверное, это воспитание плюс мой характер. «Если добьешься результата, у тебя будет все», – говорила я себе. Сегодня это выражение, конечно, не очень актуально (смеется). Но я такой человек. Хотела быть лучше других – сначала в Москве, потом в России, затем в мире.

– В какой момент для вас это стало работой? В том плане, что на тренировку нужно идти, даже если не хочется?

– Поняла это, еще когда выступала как лыжница. Потом перешла в биатлон, и мой тренер Александр Суслов всегда говорил: незаменимых мест нет. Если где-то что-то не доделаю, пожалею себя, обязательно найдется более подготовленная спортсменка. Высокая конкуренция меня очень стимулировала. Поэтому делала даже больше, чем, может быть, нужно. Кто-то бежит два километра, Зайцева – два с половиной.

– Боялись, что кто-то сделает больше, и вас обгонят?

– Да. И я не стану лучшей. Это подстегивало. Было тяжело, не хотелось, но если себя не заставлять, в спорте ничего не добьешься.

– Большие победы помогают преодолевать сложные моменты на тренировках?

– Первое место – это как бонус за работу. Естественно, у тебя появляется желание вкалывать дальше.

– Обратный случай – тренировались в предсезонке много, а хода и результата нет. Как тут справляться?

– Очень тяжелое состояние. Недавно разговаривала с болельщиками, и они спросили, как переживать неудачи. Но у спортсменов такой склад ума и характера, что мы это выдерживаем. Важно помнить, что без неудач, потерь, падений не будет побед. К сожалению, не все это понимают. Я знаю случаи, когда человек тренируется больше всех и вроде физически готов, а результат отсутствует. Это приводит в сползанию в психологическую яму. Кто-то там и остается, кто-то выкарабкивается только через несколько лет. У меня самой в период перехода из юниоров во взрослые ничего не получалось, даже собиралась заканчивать карьеру. Но рядом были люди – тренеры, родные, друзья, – которые верили в меня. В одиночку спортсмен не справится – нужна поддержка, команда. Ну, и не надо ставить сразу большие цели, лучше двигаться постепенно, выполняя посильные задачи. Знаете, как бывает на тренировке: тяжело, осталось бежать пять минут, кто-то развернётся и пойдёт домой, а другой решит добежать во-о-о-о-он до того дерева. Затем – до следующего. И так в результате доберется до медали.

– Вы попали в молодежку в 1996 году, когда там не было ни массажистов, ни сервисменов, ни докторов – ничего. Сейчас, глядя на условия у юниоров, не завидуете им?

– Зависти нет. Довольна, что родилась в те годы, потому что научилась работать. Возможности, которые имеются сейчас, нужно использовать с умом, грамотно их реализуя. Современным детям, кстати, даже в чем-то тяжелее, чем нам.

– Какие у Ольги Зайцевой любимые биатлонные трассы?

– Вообще люблю тяжелые по рельефу. Но любимые, наверное, где больше всего везло или просто было комфортно. Конечно, первое место – Остерсунду. Затем Хохфильцен и наверное, Оберхоф. А самое красивое место – Анхольц.

– Можете вспомнить наиболее физически трудные гонки?

– Этап Кубка IBU после первых родов: мне нужно было пробежать, чтобы понимать, на каком уровне я находилась. Это была самая тяжелая гонка – ни бежать, ни стрелять вообще не могла. Шла в подъем «елочкой» и мне было о-о-очень стыдно, что не еду. На втором месте – не совсем биатлон. В июле 2016 года друзья позвали меня на «гонку викингов» в Кузьминках, это гонка с препятствиями. В общем, на финиш меня вели под руки – сама передвигаться была не в состоянии. Довели до травки, я на нее прилегла и заснула сразу же. Скажу честно: такого даже во время профессиональной карьеры не случалось, только если после длительных тренировок. Ну, наверное, в список трудных ещё можно добавить все старты, когда у тебя не едут лыжи. Это было на спринте в Сочи-2014 и на ЧМ-2012 в Рупольдинге.

«Когда у тебя ребенок, после тренировки переключаешься»

– В этом году Татьяна Акимова и Ирина Услугина ушли в декрет. Скажите, как человек опытный, насколько тяжело возвращаться после родов?

– Вообще все девушки разные. Кто-то говорит, что после родов бегать классно и легко. У меня это получилось далеко не сразу. Но мой случай, наверное, все-таки отдельный. Я «безумная мамочка» и не могу оставить ребенка на бабушек или нянь. Поэтому было очень непросто.

Первый сын всегда был со мной в период подготовки, рядом находились мама и сестра, помогали руководители, девчонки в команде терпели, потому что жили-то мы все вместе. Но, слава богу, мальчик у меня спокойный, тихий и вроде бы никому не мешал.

Одно могу сказать точно: обновление организма после родов действительно происходит. Но с разной скоростью. Я родила в 2007 году, а форма вернулась только в 2009-м. Все, что было между двумя этими датами, – просто безумие. Два года медленного втягивания в нагрузку.

– Когда сумели вернуться в боевой вес?

– Далеко не сразу. Еще в 2008-м у меня вес был ого-го. К этой проблеме всегда относилась достаточно спокойно, хотя знала, что она есть, и тренеры про это говорили. Обычно сбрасывала вес зимой через нагрузки, избегая каких-то жестких диет, просто придерживаясь здорового питания. Однако нормальное состояние вернулось лишь через два года после родов, и то летом 2009-го я еще была «пухляком».

– Когда закончили кормить грудью?

– Сашу кормила до года и восьми месяцев.

– И при этом еще полноценно тренировались?

– Да, к тому же из-за грудного вскармливания отказалась вообще от всех спортивных добавок, таблеток, только пила воду на тренировках. Было очень тяжело. С командой начала тренироваться с июня 2008-го и до ноября кормила грудью, недосыпая ночами.

– Когда приходили «убитая» после тренировок, сын добавлял сил, мотивации?

– Конечно. Да, ты уставшая, раздраженная и много тепла дать не получалось, но все равно твой ребенок рядом, он видит маму, я вижу его, нам хорошо в этот момент. И что важно – очень спокойно на душе, потому что сын со мной, не нужно гадать, что с ним. Когда у тебя ребенок, после тренировки переключаешься и забываешь даже об усталости. Правда, наваливается другая усталость – от заботы о малыше.

«Все девочки милые и хотят любви»

– Как у вас сейчас складываются отношения с первым мужем, Миланом Августином, и как вы разделяете заботу об общем сыне?

– Это личная жизнь, о которой я не люблю много говорить.У меня два замечательных ребёнка, любимый супруг. С отцом Саши поддерживаем отношения, насколько это позволяет жизнь людей, живущих в разных государствах.

– Как полагаете, жесткий характер, который воспитывает в женщинах спорт, мешает им в личной жизни?

– Нет. Это в лесу, на трассе, мы спортсменки, а в жизни – мягкие женщины, которые мечтают о нежности. Просто не каждый мужчина может найти подход. На самом деле все девочки милые и хотят любви.

«Сплетникам будет неудобно»

– Как-то следите за продвижением дела по вашему совместному с Яной Романовой иску к Григорию Родченкову?

– Все дела ведут адвокаты, обо всех изменениях нас извещают по мере получения информации. Адвокатам полностью доверяем, Михаилу Прохорову – тоже.

– Поддержку общества ощущаете в связи с этой историей?

– Да, люди пишут: «Мы с тобой!». Те, кто меня поддерживают, знают, что это полный бред. И я благодарна, потому что самой мне, конечно, психологически очень тяжело это все переносить.

– Никто не косится, не шушукуются за спиной?

– Знаете, есть такие. Было один раз, когда услышала, стало очень обидно. Но это от незнания ситуации. Хотя у всех людей есть своё мнение, которое надо принимать. И всех переубеждать я не буду. Люди разные, и когда правда вскроется, те, кто на нашей стороне, порадуются, а тем, кто сплетничает за спинами, будет просто неудобно.

Ольга Зайцева родилась в Москве 16 мая 1978 года. Отец Ольги - лётчик гражданской авиации Алексей Николаевич Зайцев, мать - воспитательница детского сада Александра Дмитриевна Зайцева. Сначала Ольга занималась лыжами. Пошла заниматься в лыжную секцию вслед за своими старшими сёстрами. С 1991 года она занималась в московской СДЮШОР № 43 под руководством С. В. Нестеровой, а впоследствии у Е. В. Чукедовой.

В биатлон Ольга попала во многом случайно. В школьной команде не хватало биатлонисток для соревнований, и тренер школьной биатлонной команды предложил Ольге попробовать свои силы. Юная спортсменка за пару недель научилась основам стрельбы и выступила на соревнованиях - сначала в Красногорске, а затем и на Всероссийской зимней спартакиаде в Перми. В 1994 году Ольга полностью переходит в биатлон. В 1999 году Зайцева успешно отбирается в сборную команду страны, правда, поначалу во второй состав. В 2000 году Зайцевой присваивают звание мастера спорта международного класса, и она дебютирует в Кубке Европы. В 2001 году Ольга выиграла серебро на чемпионате Европы и получила заслуженное место в основном составе сборной. А успешный дебют Зайцевой в Кубке мира позволил ей попасть на Олимпиаду-2002, где она приняла участие в индивидуальной гонке. В сезоне 2003-2004 Ольга стала четвёртой по итогам сезона в общем зачёте Кубка мира и показала лучший результат среди российских спортсменок.

Долгое время Ольга считалась «декабристкой» - пик формы у неё приходился на декабрь, а затем начинался спад. Однако к сезону 2004-2005 она смогла преодолеть это, выйдя на пик формы как раз к чемпионату мира. Зайцева собрала полный комплект медалей - золото, серебро и бронзу. В сезоне 2005-2006 Ольга не смогла стать лучшей из российской сборной по итогам сезона, но выиграла первую в карьере золотую олимпийскую медаль. Зайцева выступила на третьем этапе в эстафете и смогла оторваться от преследовательниц.

После олимпийского сезона Ольга решила сделать перерыв. Она вышла замуж и родила ребёнка. В 2008 году Зайцева приняла решение возвратиться в биатлон. Сначала она долго не могла отобраться в сборную, а затем, когда попала на Кубок мира, выступала достаточно слабо, только несколько раз заехав в цветочную церемонию.

Перед чемпионатом мира-2009 разразился допинг-скандал: в употреблении запрещённых препаратов были уличены Дмитрий Ярошенко, Альбина Ахатова и лидер сборной Екатерина Юрьева. В таких обстоятельствах было принято решение поставить Ольгу на все гонки и ввести в состав эстафеты. Мало кто верил в успех, так как лидеры сборной были отстранены от соревнований. Однако произошла сенсация. В первой же гонке Зайцева выиграла бронзовую медаль, а в следующей гонке повторила своё достижение. В эстафете Ольге доверили последний этап. Сама гонка складывалась не лучшим образом. Россия получила 22-ой стартовый номер, пришлось стартовать с третьей линии. Впрочем, выступавшая на первом этапе Светлана Слепцова блестяще справилась со своей задачей, передав эстафету второй. Но бежавшая на втором этапе Анна Булыгина не смогла удержать преимущество и опустилась на несколько позиций ниже. Ольга Медведцева также не смогла значительно сократить разрыв. Справиться с этим смогла только Ольга Зайцева. Отстреляв быстро и точно на «лёжке», она вывела команду на первую позицию. К заключительной стрельбе на стадион одновременно пришли Ольга Зайцева, Кати Вильхельм и Сандрин Байи. Быстро начав стрелять, Зайцева допустила промах и воспользовалась запасными патронами. Однако у соперников также произошла заминка, которой Ольга удачно воспользовалась. Обе её преследовательницы отправились на штрафные круги, а Зайцева в это время пошла к финишу. Это была победа с преимуществом в 1 минуту 15,1 секунд. А на следующий день Ольга выиграла золотую медаль в масс-старте. Таким образом, в четырёх гонках из шести она выиграла медали, причём две из них были золотые. После чемпионата мира Зайцева одержала ещё несколько побед на этапах Кубка мира. В итоге, в общем зачёте генеральной классификации она заняла шестое место, показав лучший результат среди российских спортсменок.

В сезоне 2009-2010 Ольга выступила менее успешно, зато выиграла серебряную медаль в масс-старте и золото в эстафете на Олимпиаде в Ванкувере. По итогам сезона она заняла восьмое место в общем зачёте Кубка мира.

Сезон 2011/12

13 марта 2011 года после неудачного выступления женской сборной в эстафетной гонке (9-ое место) на домашнем чемпионате мира Ольга Зайцева заявила об окончании спортивной карьеры по итогам сезона 2010-11., однако, вскоре на своём сайте опубликовала сообщение, что ещё обдумает данное решение.25 мая 2011 года на пресс-конференции сообщила о своём намерении продолжить карьеру. Затем Ольга Зайцева заявила о намерении продолжить карьеру в биатлоне до Олимпийских игр в Сочи.

22 июня 2011 года к женской сборной по биатлону присоединилась Ольга Зайцева, залечивавшая повреждение плеча, и приступила к занятиям на сборе в немецком Рупольдинге. 8 ноября 2011 года Ольга Зайцева стала победительницей квалификационных соревнований сборной России в финском Муонио на этапы Кубка мира и Кубка IBU. Зайцева не допустила ни одного промаха и пробежала 7,5-километровую дистанцию за 24,08.

9 декабря 2011 года на втором этапе Кубка мира в австрийском Хохфильцене Ольга Зайцева заняла третье место. А в гонке преследования Ольга Зайцева заняла второе место проиграв 0,3 секунды Дарье Домрачевой.

16 декабря 2011 года Ольга Зайцева стала победительницей спринтерской гонки на третьем этапе Кубка мира в Хохфильцене, допустив один промах на втором огневом рубеже. Победа в спринтерской гонке позволила Ольге Зайцевой подняться на 4 место в общем зачёте Кубка мира. 17 декабря 2011 года Ольга Зайцева стала победительницей гонки преследования на 10 километров в рамках третьего этапа Кубка мира, не допустив ни одного промаха на четырёх огневых рубежах. Для Зайцевой это золото стало вторым подряд в нынешнем сезоне.

Ольга Зайцева одержала 11-ю индивидуальную победу за время своего выступления в Кубке мира и стала самой титулованной россиянкой в истории проведения данных соревнований.

6 января 2012 года Ольга Зайцева заняла 3 место в спринтерской гонке на четвёртом этапе Кубка мира в Оберхофе.

13 января 2012 года Ольга Зайцева победила в спринтерской гонке на 7,5 километров на пятом этапе Кубке мира по биатлону в чешском Нове-Место. После победы в спринтерской гонке на пятом этапе Кубка мира в Нове-Место Ольга Зайцева вернулась на третью строчку в общем зачёте Кубка мира, сократив отставание от белорусской спортсменки Дарьи Домрачевой до 7 очков. Этап в Антерсельве провела неудачно (не попав в очки в спринте), вследствие чего опустилась на пятое место в общем зачёте. 4 февраля Ольга Зайцева заняла второе место в гонке преследования на 7 этапе кубка мира по биатлону в Холменколлене.

Личная жизнь

30 сентября 2006 года Ольга Зайцева вышла замуж за бывшего члена сборной Словакии по летнему биатлону Милана Августина (1972 г.р.). Бракосочетание прошло в словацком городке Доманижа, в узком семейном кругу. В марте 2007 года родился сын Александр.

Сёстры: Елена и Оксана, которая является её личным тренером.

Спортивные достижения

Двукратная олимпийская чемпионка в эстафете (2006, 2010).

Серебро в масс-старте на Зимних Олимпийских играх 2010 в Ванкувере.

Трёхкратная чемпионка мира: в эстафете (2005, 2009) и масс-старте (2009).

Также в её активе 2 серебряных и три бронзовых медали чемпионатов мира.

Лучший результат в общем зачёте Кубке мира - 4 место в 2005 году.

Выиграла 13 этапов Кубка мира в личных гонках.

Биатлонистка Ольга Зайцева стала второй раз мамой. Она родила сына Степана от лыжника сборной России Петра Трифонова. Союз биатлонистов России уже принес свои поздравления.

Двухкратная олимпийская чемпионка по биатлону и Заслуженый мастер спорта России Ольга Зайцева стала мамой. Как рассказала спортсменка в Twitter, малыша назвали Степаном. Ее подписчики принялись поздравлять Зайцеву с рождением сына.

ПО ТЕМЕ

"Поздравляем двукратную олимпийскую чемпионку Ольгу Зайцеву и сервисера лыжной сборной России Петра Трифонова с рождением сына! Мальчика назвали Степаном. Вес – 3940, рост – 53 см. Желаем счастливым родителям и у богатырского здоровья и счастья! ", – поздравил Союз биатлонистов России спортсменку.

Степан является уже вторым сыном биатлонистки. Первый сын, Александр, появился на свет в марте 2007 года от словацкого биатлониста Милана Августина, который был мужем Зайцевой. Однако спустя шесть лет они объявили о разводе.

Зайцева выиграла золото в эстафете в 2006 и 2010 годах. На Олимпийских играх в Ванкувере она взяла серебро. Такой же результат спортсменка показала на зимней Олимпиаде в Сочи. В ее активе также три серебряных и две бронзовых медалей на чемпионатах мира. Кроме того, Зайцева одержала 13 побед на этапах Кубка мира в личных гонках.