Беговые лыжи площадь революции. Где покататься на лыжах? Олимпийская деревня для лыжников

Друзья, рад сообщить всем заинтересованным, что в Нижегородской области в ближайшее время начнет функционировать еще одна лыжная трасса. Готовиться трасса будет под конек и классику ретраком, который уже куплен и ждет работы и ещё немного снега, так как пока его маловато.

Трасса расположена в Дальнеконстаниновском районе, по дороге в поселок Суроватиха. Это 55 км от Нижнего Новгорода и 45 минут – 1 час на машине. Ехать можно из Нижнего двумя дорогами: из Щербинок по Арзамасской трассе и из Печор, через Кстово и Дальнее Константиново.

Теперь немного предистории по теме. Так получилось, что летом ко мне обратились знакомые из летнего центра отдыха и спортивной рыбалки Чистые пруды" с просьбой проконсультировать их по созданию и организации лыжной трассы. Я не мог не откликнуться на такое предложение и отказать в возможности привнести свою лепту в организацию такого интересного проекта. К тому же просто здорово, что деревня моих родителей и закрытая лесная дорога, где многие любители из Нижнего - в пяти минутах на машине.

И вот что было сделано! Летом была спроектирована и проложена лыжная трасса 7.5 км в виде трех независимых кругов. Она была вся пройдена тяжелой техникой и спрофилирована под последующую укатку ретраком, который уже был оплачен и заказан.

Петли разной протяженности. Самая длинная и самая рельефная «спортивная» - около 4 км. На ней два длинных затяжных подъема, и два пологих спуска. Первый длинный подъем почти со старта и начинается с тяжелого довольно-таки крутого и длинного лобовика. Он асфальтированный, так как раньше это была дорога, но из-за строительства поселка ее исключили из движения автомобилей, зато получился отличный лыжный подъем. Этот круг можно закольцевать и кататься только по нему, тем кто хочет рельефа посерьезнее.

Два других круга проще. Тот, что идет вокруг центрального озера и петляет у рыбацких домиков - ровный, с одним небольшим тягунком, зато с освещенкой и музыкой. Отлично подойдет для вечернего катания или лыжных прогулок любителей и семейных покатушек на лыжах. Протяженность - 1.25 км

Третья петля целиком расположена за озером, проходит полностью в лесу и имеет длинный пологий тягун, немного равнины и такой же пологий спуск. Отлично подойдет для классики и катания любителей, не претендующих на спортивный тяжелый рельеф и быстрые спуски.

И фото к этой статье можете увидеть этапы работы и состояние дел по первому снегу.

Хочу также отметить, что идея создания лыжной трассы лежит в общем контексте создания центра зимнего досуга. И это не просто трасса в лесу и вокруг озер, а целый комплекс инфраструктуры, где можно отлично провести время с пользой для здоровья и интересными развлечениями для всей семьи. Там есть гостиницы, банный комплекс, трассы тюбинга, пейнтбол, прокат лыжного инвентаря, коньков. Соответственно есть каток на озере, лыжные трассы, снегоходы, зимняя рыбалка и другие развлечения. Все подробно можно почитать на сайте http://www.karp-nn.ru/razvlecheniya/

Очевидно в летнее время лыжную трассу можно использовать как трассу для маунтин-байка и велопрогулок. Думаю, со временем она будет ещё более функциональной и интересной.

Хозяева клуба планируют проводить на этой трассе соревнования по лыжным гонкам разного уровня: для детей и взрослых, любителей и профессионалов, также это, может быть, будет интересно и областной федерации лыжного спорта. Качество подготовки лыжни обещает быть на высоком уровне. Есть возможность проводить зимние учебно-тренировочные сборы детских команд.

Прошу с пониманием отнестись к возможным первоначальным огрехам, у организаторов пока еще нет богатого опыта подготовки лыжных трасс, но совместными усилиями мы всё наработаем и постараемся избежать ошибок. Будем благодарны за все советы и пожелания.

Мы приглашаем всех любителей лыжного спорта и беговых лыж на трассу «Семь озер». Приезжайте, тренируйтесь на здоровье, будем рады!

С уважением, Владимир Белов, любитель лыжного спорта из Нижегородской области

Самая традиционная и интересная зимняя забава в наших краях — это беговые лыжи. Почему?

Доступно . Беговые лыжи — самый доступный для всех вид спорта. Чтобы начать кататься на лыжах не нужна специальная подготовка, дорогая экипировка, инструкторы.
Рельеф . В Подмосковье нет гор, предгорий, да и относительные перепады высот, сказать откровенно, не подходят для любителей горных лыж.
Путешествие . При катании на сноуборде, горных лыжах вы как белка в колесе скатываетесь по одному и тому же склону. Это скучно. А каждая лыжная прогулка — это небольшое путешествие со своими открытиями и находками.

Вашему вниманию предлагается обзор лыжных трасс в Подмосковье.

Мы приглашаем читателей пополнять список мест для катания на беговых лыжах. Будем благодарны, если вы поделитесь своими любимыми местами, фотографиями, описаниями и треками. Пишите нам, уверены вы знаете много интересного!

Где кататься?

Карта загружается. Пожалуйста, подождите.
Невозможно загрузить карту — пожалуйста, активируйте Javascript!

Трехгорка: 55.704870 , 37.338238

Ромашково: 55.739288 , 37.362099

Красногорская лыжня: 55.842820 , 37.311716

55.699792 , 37.254767

Троицк: 55.489207 , 37.287791

Раменское: 55.597553 , 38.229675

55.667904 , 37.396345

55.584833 , 37.543674

: 55.447480 , 37.477756

Лыжня в Горенском лесу: 55.812857 , 37.905579

Битцевский лес

Лыжная трасса в Битцевском лесу должна быть по вкусу уверенно себя чувствующим на лыжах любителям зимнего спорта. Множество пологих спусков. Смешанный лес с обилием елей. Превосходная инфраструктура, созданная спортивным клубом «Альфа-Битца» и отличная транспортная доступность. Профессионалам понравится разнообразие и протяженность маршрутов. Минимальный маршрут — 5 километров, отлично подойдет для детей и любителей лыжных прогулок. Максимальный — 24 километров, проходящий через вершину горы Высокой.

Горенский лес

До трассы в Горенском лесу будет проще всего добраться жителям востока Москвы, Балашихи, Реутова и близлежайших мест.

Лыжня в лесу под Балашихой — прекрасное место для любителей здорового образа жизни. Здесь есть подготовленная трасса в 5 километров, высокий и пологий склон, множество маршрутов по Горенскому лесу (в 10 и более километров). Все члены семьи найдут тут занятие по душе. К вашим услугам лыжи, горки и коньки. Хорошая инфраструктура, наличие проката лыж и коньков, кафе с вай-фаем сделают отдых комфортным.

.
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре, историю Мазуринского озера.

Дубровицы

Трасса в Дубровицах будет интересна, в первую очередь, жителям южных районов Москвы и Подмосковья, Подольска, Троицка. Трасса не очень сложная, но обладает отличным рельефом (самый высокий спуск — 20 метров). Расположена лыжня в очень красивом месте, в междуречье Пахры и Десны. Здесь нет такой развитой инфраструктуры как с трассами находящимися в непосредственной близости от МКАД, но красивая природа и множество достопримечательностей вокруг вполне компенсируют этот недостаток.

Трасса размечена, дистанции от 1 до 5 километров. Есть парковка. Трасса готовится под конёк и классику. Мы советуем эту трассу всем лыжникам от любителей, до профессионалов.

.
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде и парковке.

Красногорская лыжня

В Красногорске есть лыжный стадион на котором регулярно проводятся различные соревнования. Сразу за стадионом начинается лес, где проложена лыжная трасса, подходящая как для конькового, так и для классического хода. Длина лыжни - 9 километров. Резких перепадов высот нет - плавные спуски и подъемы. Работает прокат лыж, раздевалки, по выходным приезжает мобильная кофейня.

.
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре.

Одна из самых лучших и известных в Подмосковье. Проходит возле Северного объезда Одинцово. Официальное название: Лыжероллерная трасса имени Лазутиной. Названа она так в честь одной из самых известных лыжниц мира, пятикратной олимпийской чемпионки, одиннадцатикратной чемпионки мира и жительницы города Одинцово — Ларисы Лазутиной.

Трасса проходит по территории Подушкинского леса. Характерна обилием довольно крутых горок и хорошей инфраструктурой. Открыта в сентябре 2002 года. Летом здесь катаются на роликах, роликовых лыжах и велосипедах. А зимой — только лыжи и ничего кроме лыж.

Лыжня в Мещерском парке не очень известна среди любителей лыжных прогулок. Она проходит по почти плоскому рельефу без крутых подъемов и спусков, здесь хорошо учиться кататься на лыжах. Лыжня хорошо накатана, подойдет для любителей классического хода и катания коньком. Дистанции не большие от 1 до 5 километров.

.
В статье вы найдете подробную информацию о трассе, проезде, парковке, инфраструктуре.

Раменское

Рядом с городом Раменское удачно расположен большой лесной массив в котором каждый год любителями и местными спортивными клубами утаптывается хорошего качества лесная лыжня. Длина трассы около 30 километров. Замечательное место для любителей покататься на лыжах на юго-востоке Подмосковья.

.
В статье вы найдете подробную информацию о трассе, проезде и парковке.

Ромашково

Лыжная трасса в Ромашково уступает по пафосности и сложности «Лазутинке», но радует изобилием различных маршрутов, подходящих для лыжников всех уровней подготовки. Здесь неплохая инфраструктура. Трассу готовит спортивный клуб «Ромашково». На ней всю зиму проводятся разнообразные соревнования. Лыжникам предлагаются несколько кругов длиной от полутора до 17 километров.

.
В статье вы найдете подробную информацию о трассе, проезде, парковке, инфраструктуре.

Трехгорка

Лыжня в Трехгорке самая незамысловатая из всех представленных в статье. Но у нее есть два существенных плюса: вечернее освещение и близость к МКАД. Трасса хорошо подойдет для желающих совместить катание с зимним пикником. На ней неплохо обучать детей катанию на беговых лыжах.

.
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре.

Троицк

Лыжная трасса в Троицке находится достаточно далеко от «старой» Москвы. Ее состояние не такое хорошее как у шикарной Лазутинской трассы в Одинцово или лыжни в Ромашково. Нет на Троицкой лыжне и крутых горок. Но у трассы есть значительный плюс - здесь можно кататься ночью. Трехкилометровая лыжня освещена. Из других плюсов отметим разнообразие кругов: 1, 2, 3, 5 и 10 километров; прокат лыж и тюбингов; большую ледяную горку для детей.

.
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре.

Перед тем как выходить кататься по пересеченной местности (с горками и перепадами высот) необходимо освоить основные приемы безопасного спуска и торможения. Мы оцифровали отрывки из книги «На подмосковной лыжне» посвященные этим вопросам:

Не тратьте денег зря. Не покупайте дорогой инвентарь. Даже самые дешевые современные лыжи вполне подойдут для начала. Отъездите на них сезон, а затем поймете — нужно ли оно вам или лыжи так и будут стоять в кладовке. Возле некоторых трасс организован прокат лыж.
Существует два стиля катания : классический и коньковый. Коньковый стиль выглядит эффектнее, но требует лучшей физической подготовки. Начните с лыж для классического хода. Хотя правильно кататься «классикой» сложнее чем «коньком», но начать будет проще именно с «классики».
Смазка . Чтобы лыжи хорошо ехали нужно натирать их мазью скольжения (glide wax). Чтобы лыжи не скользили вниз при подъеме зону под ботинком нужно натирать мазью держания (grip wax). Каждый тип мази рассчитан на разные температуры. Подробнее о мазях . Если не хотите заморачиваться насчет мази держания купите лыжи с насечками.
Не стремитесь на «крутые» трассы. Начните кататься на простых трассах. Когда будете уверенно стоять на лыжах, переходите на сложные.
Термос и бутерброды . Любой лишний предмет, который вы возьмете с собой будет вам мешать. Поэтому лучше оставить еду в машине.

Cнег в Москве в этом году выпал поздновато, но тем больше радости для лыжников. Корреспондент «Антенны» объехал лучшие трассы и сообщает подробности.

Алешкинский лес

Широкая трасса подходит как для конька, так и для классики. Длина основного круга – 7 км. Часть дистанции (около 1,5 км в открытом поле) хорошо освещена и качественно уложена. Сейчас в основном там лыжники и катаются. Работают снежные пушки. Свежий снег, если нужно, развозят по всей дистанции. За трассой следят сотрудники Москомспорта. Есть теплые раздевалки – отдельно для мужчин и женщин.

Как добраться: улица Вилиса Лациса, 26, м. «Планерная», далее автобусами 96 и 88 до остановки «Поликлиника 97»

Прокат инвентаря : 150 руб. – час, 200 руб. – 2 часа. Залог не нужен, переписывают данные вашего паспорта. Выбор лыж и ботинок большой.

«Альфа – Битца»

Одна из самых модных и известных трасс в Москве находится рядом с кольцевой автодорогой и Бутовским лесом. Но добираться туда удобно и городским транспортом, и на своей машине, есть парковка. Протяженность трассы – около 25 км, но в малоснежные дни лыжники в основном катаются по замерзшим прудам и полю – это 3 км. После снегопадов трасса увеличивается. Поскольку лыжня идет петлями, то легко комбинировать нужную себе дистанцию. Те, кто не любит подъемы, могут ограничиться кругами вокруг полей. В выходные часто проходят соревнования, иногда даже в вечернее время. Лыжники освещают себе дорогу с помощью налобных фонарей. Подготовкой трассы занимается спортклуб «Альфа – Битца». Уложена она профессионально с помощью ратрака. Подходит как для «конька», так и для классики. Есть гардероб с комфортными раздевалками; шкафчики для тех, кто берет напрокат инвентарь, бесплатные. Работает с 9 до 18 часов. Ботинки – от 31-го размера до 47-го. Обувь всегда сухая, так как работает электросушилка.

Как добраться: 36-й км МКАД. Автобусы 202, 165 от м. «Ясенево», 962 от м. «Бульвар Дмитрия Донского», 37 от м. «Теплый Стан» до остановки «Зона отдыха Битца».

Прокат инвентаря (лыжи, ботинки, палки) : от 300 до 500 руб. в первый час, каждые следующие 60 минут – 100 руб. Залог – 3000 руб.

Измайловский парк

Он состоит из двух частей: парка культуры и отдыха «Измайлово» и Измайловского лесопарка. Граница проходит по Главной аллее. Кататься на лыжах можно в обеих частях. Официально в парке культуры и отдыха проложены три трассы для классики – 3, 5 и 8 км. Но на деле есть только таблички «Старт» и «Финиш», а сама лыжня в середине января с трудом просматривалась, к тому же местами она пересекалась с пешеходными тропинками. В лесопарковой части ситуация почти такая же: нормальных трасс нет, а бегать на лыжах мешают торчащие из-под снега корни деревьев. Зато природа красивая, катаетесь как будто за сто километров от цивилизации. Когда выпадает снег, больше пространства для маневров. Если снежный покров тает, лыжники идут кататься на Красный пруд. У проката (а он есть только в «культурной» части парка) один большой минус: там нельзя оставить вещи. Зато рядом есть кафе.

Как добраться: м. «Партизанская», м. «Шоссе Энтузиастов». Прокат инвентаря : 200 руб. в час, залог – 3000 руб. или паспорт.

Парк «Сокольники»

Всего в парке примерно 45 км лыжных трасс для классического хода. Но в основном все они «дикие», поэтому и качество их оставляет желать лучшего. В конце прошлого года в «Сокольниках» открыли первую всепогодную трассу с искусственным снегом, которую укатывают ратраком. Правда, декабрьской оттепели она не выдержала и растаяла. Пришлось насыпать заново. Длина ее – 2,2 км. Но качественно укатана только половина дистанции – та, что проходит по Лучевым просекам. Там можно ездить и коньком, и классикой. Этот же широкий участок освещен. Трасса даже частично огорожена двухметровой сеткой, чтобы чужие не заезжали. В остальном же она проходит по лесу, где можно ехать только классическим ходом по узкой лыжне. В прокате смущает то, что им пользуются посетители, пришедшие на бесплатный каток, поэтому места, чтобы переобуться, катастрофически не хватает. Зато много кафе, в которых потом можно согреться.

Как добраться : м. «Сокольники»

Прокат инвентаря: 150 руб. за 2 часа. Залог – 4000 руб. за одну пару лыж или на выбор – 1000 руб. плюс паспорт. Аренда ячейки в гардеробе – 100 руб.

Парк «Фили»

Здесь тоже проложены три трассы: 1, 3 и 5 км. Их готовят для любителей классического хода, чтобы лыжники не мешали остальным гуляющим по заснеженным аллеям. Лыжня узкая, но она хотя бы просматривалась. Рельеф дистанции ровный – без крутых подъемов и спусков. Можно взять лыжи в прокат.

Серия небольших заметок по теме «лучшие места для тренировок и катания на беговых лыжах». Начнём с Норвегии, как страны, где лыжные гонки вознеслись до уровня религии.

Экспертами выступили олимпийские чемпионы и чемпионы мира: Труде Дюбендаль, Эрлинг Евне, Аннет Бё, Хильде Ермуннсхёуг Педерсен. Возможно у тех, кто неоднократно бывал в Норвегии сложилось другое мнение, но вот мнение самих норвежцев. Не секрет, что места для тренировок на беговых лыжак очень часто привязаны к горнолыжным курортам (в большинстве случаев). Здесь и инфраструктура и дополнительные технические возможности и возможности для заполнения времени между тренировками на лыжах чем-то ещё, интересным и полезным. В общем - полноценным отдыхом.

В порядке возрастания:

10. Сволбард. Или по-нашему - архипелаг Шпицберген. Svalbard.

Самое северное место, где на постоянной основе живут люди. Лыжный сезон длится с ноября по май. Средняя температура июля на Шпицбергене - около +4…+6 °С, января - порядка -11…-15 °С. Попасть туда можно по воздуху. Кроме беголыжных трасс есть огромные возможности для путешествий. Незабываемые арктические пейзажи, ледяные пики и ледники.

Нурефьель находится всего в 1,5 часах езды от Осло (105 км к северо-западу). Это ближайший к столице горнолыжный курорт. Трассы здесь с наибольшим перепадом высот в Норвегии. Лыжный сезон длится с декабря по апрель. Более 100 км подготовленных трасс для беголыжников. Разброс высоты от 700 до 2600 м. Прекрасные условия для проживания на любой вкус. Нурефьель. Имеется большой выбор трасс для беговых лыж. Трасссы для беговых лыж.

Все трассы для готовятся на постоянной основе, ежедневно. Незабываемые виды. Дистанции для беговых лыж, а это более 170 км трасс, проходят по лесам, холмам, открытым долинам. Трассы проходят на высотах от 700 до 1300 м. Есть аквапарк, открытый и заррытыый бассейны. Большой выбор мест для проживания от простых коттеджей до люксовых аппартаментов. Трассы для беговых лыж.

Около Тронхейма, третьего по величине города Норвегии, есть заповедный парк Бимарка. Парк расположен чуть западнее самого города, можно сказать в черте города. Там есть прекрасные возможности для тренировок лыжников как летом, так и зимой. Первый снег выпадает уже в октябре. В зимний период проложено и постоянно готовится более 250 км беголыжных трасс, многие из которых освещены. Кроме того бывшая столица Норвегии Тронхейм предлагает огромный выбор мест для проживания и есть куда сходить и что посмотреть тем, кто совмещает тренировки на лыжах с городской жизнью. Трассы для беговых лыж.

В трех часах езды на машине от Осло находится Скейкампен. Это огромная разветвленная сеть трасс, почти 200 км подготовленных трасс для беголыжников. Если соединить эти трассы с трассами лыжных регионов Пергюнт и Квитфьель (Kvitfjell), то получается уже почти 600 км подготовленных трасс на любой вкус, по горным лесам и долинам. Большой выбор возможностей размещения. Трассы для беговых лыж.

Гейло находится посередине между городами Берген и Осло, на высоте 800 м. Это один из наиболее известных лыжных курортов Норвегии. Наиболее удобно добираться туда на поезде. Гейло предлагает более 500 км подготовленных трасс для беговых лыж, на любой вкус. Сезон катания на лыжах длится с ноября до конца мая. Это трассы для семейны прогулок с детьми вокруг Устедальсфьорда или более сложные трассы в Халингскарвете. Огромный выбор мест для проживания любого ценового уровня. Трассы для беговых лыж.

Небольшой городок на высоте 900 м. Однако, является одним из лучштх мест для лыжных тренировок и отдыха. Более 300 км лыжных трасс среди норвежских гор, как для новичков, так и для серьезных лыжников. Проводятся этапы Кубка мира по лыжным гонкам и биатлону. Есть возможность для всех видов активного отдыха на природе. Трассы для беговых лыж.

Нолменколлен является отправной точкой для многочисленных лыжных трасс, уходящих в глубь страны в Нордмарку. И все это в 20-ти минутах езды от центра города. Многие из них имеют освещение. По всем многокилометровым тарссам вы встретите вагончики или даже целые домики, где можно отдохнуть, перекусить, выпить горячего чая или кофе. В общем вам не дадут замёрзнуть и проголодаться. Можно путешествовать целые сутки передвигаясь от одного вагончика к другому. Обычно первый снег выпадает в ноябре. Проводятся этапы Кубка мира, чемпионаты мира по лыжным гонкам и биатлону.

Расположен всего в часе езды от Лиллехаммера (около 60 км на север) и в 270 км от Осло. Более 200 км лыжных трасс любой сложности ждут вас. Курорт расположен на высоте 700 м. Сезон можно открывать задолго до того, как выпадет снег. Для этого есть насыпная трасса из искусственного и запасенного снега. Сезон длится с ноября до концаа апреля.

Самое известное место для любителей лыжных гонок в Норвегии и не только. Все, без сомнения, сходятся в этом мнении. Всего 20 км на восток от центра Лиллехаммера и вы в лыжном раю. Сезон начинается в конце октября. Вы можете найти более 350 км подготовленных лыжных трасс, среди гор и лесов. Высота 750-1200 м над уровнем моря. Все трассы соединяются и переходят друг в друга и соединяются с олимпийскими трассами Лиллехаммера и Биркебайнер стадионом. Если просуммировать все трассы Шушона и граничащих с ним лыжных областей, то получится внушительная сумма 2500 км беголыжных трасс. Думаю таким не может похвастаться ни одна страна в мире. Любые варианты размещенния.

Похоже, зимний сезон можно считать закрытым. Последние отголоски зимы возможны лишь в эти выходные. Если вы не успели покататься на лыжах в эту зиму, воспользуйтесь шансом.
Ну а мы подводим итоги - http://pmvd.info/ru/ski/

На нашем сайте наиполнейшие обзоры 10 лыжных трасс Подмосковья: Битца, Балашиха, Дубровицы, Красногорск, Одинцово, Мещерский, Раменское, Ромашково, Трехгорка и Троицк.
Все что вам необходимо знать: треки, инфраструктура и, конечно, самая полная информация о трассах. Все из первых рук, проверено на себе!