Xtend bcaa scivation

Всем привет. С вами снова Джефф Кавальер. Надеюсь, вы уже прочитали мои прошлые статьи, и вы смогли их применить на практике. В этой статье мы поговорим на тему «Xtend bcaa scivation».

BCAA Xtend от Scivation – обзор добавки

Комплекс аминокислот BCAA Xtend от Scivation отвечает за регенерацию мышечных волокон, помогает в этом его уникальный состав: незаменимые аминокислоты в классической пропорции (лейцин, его изомер и валин – 2:1:1), глютамин, B6 и цитруллина малат.

Эффективность

Результативность биологически активной добавки обусловлена теми эффектами, который она обеспечивает своим составом:

  • повышение регенеративной способности тканей организма;
  • стимулирование синтеза АТФ, что способствует росту объема клеток;
  • способность обеспечить расслабление и отдых мускулам после физической нагрузки;
  • понижение уровня кортизола, который является катаболиком и разрушает белки с повышением уровня сахара в крови;
  • блокировка выработки триптофана – аминокислоты, которая активирует выработку ниацина и серотонина, корректирующих аппетит, настроение, мозговую деятельность и болевой порог;
  • усиление продукции белков;
  • активация иммунитета;
  • стимулирование синтеза гормона роста.

Обеспечивают такую эффективность отсутствие жиров, холестерина, углеводов в спортивной добавке в пользу микроэлементов (К+, Na+), B6 и целого комплекта незаменимых аминокислот.

Формы выпуска и вкусы

В настоящее время БЦАА Xtend от Scivation является эталонным восстановительным комплексом в части разнообразия вкусов. Производитель выпускает антикатаболический состав в виде порошка и предлагает на выбор следующие вкусы:

  • зеленое яблоко;

  • лимон и лайм;

  • клубничный киви;

  • клубничный манго;

  • красный апельсин;

  • фруктовый пунш;

  • розовый лимонад.

Состав

В витаминно-минеральном с аминокислотами комплексе Xtend от Scivation привычные для спортсменов ингредиенты. Основной отличительной особенностью является высокое содержание BCAA в комплексе, что и делает его препаратом выбора. Кроме того, большим плюсом считается значительная концентрация глютамина и цитруллина. И все это по довольно демократичной цене: 1200 рублей за баночку продукта. Одна порция препарата – 12,5 грамм, в них входят:

Компоненты комплекса Количество в мг
натрий (Na+) 245
калий (К+) 215
Пиридоксин 620
Электролитная смесь 1190
Лейцин 3500
Изолейцин 1750
Валин 1750
Глютамин 2500
Цитруллин 1000

Как принимать

Принимают спортивную добавку правильно так: по мерной ложке порошка, растворенного в стакане жидкости (воды или любого сока), дважды в день за 30 минут до начала тренировки. В отсутствие физических нагрузок – однократно. Побочные эффекты отсутствуют.

Стоимость аминокомплекса Xtend от Scivation: от 2689 рублей за контейнер.

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Атлетка Брук Энц рассказала об изменениях в своем мировоззрении из-за событий в США

Xtend bcaa scivation

  • Главная
  • »
  • ВСАА
  • »
  • Scivation BCAA Xtend — 398-431 грамм

Вверх ↑

Кол-во доступное к доставке: много

Scivation BCAA Xtend

Scivation BCAA Xtend широко используется бодибилдерами, профессиональными атлетами, спортсменами ММА, а также другими любителями «железного» вида спорта. В составе каждой порции представленной добавки, кроме цитруллина малата и глютамина, содержится 7 грамм ВСАА с точно выверенным соотношением аминокислот 2:1:1. ВСАА Икстенд от торговой марки Скиватион не содержит сахара и углеводов. Систематическое использование данного препарата позволяет стабилизировать водно-солевой баланс в организме. Нарастить мускулы, избавиться от жировых отложений, а также ускорить процесс восстановления сил после изнуряющих спортивных тренировок.

Добавка имеет приятные вкусовые характеристики и не имеет неприятного послевкусия. Порошок отлично растворяется в воде и не оставляет осадка. Ингредиенты препарата тщательно подобраны. Они прошли все необходимые тестирования на производстве, поэтому не способны нанести вред здоровому организму.

Фармакологическое действие

Употребление добавки позволяет спортсмену:

  • нарастить мышечную массу;
  • избавиться от лишних жировых отложений;
  • улучшить синтез протеина;
  • стабилизировать энергообмен в организме;
  • повысить физическую работоспособность;
  • ускорить восстановление сил после интенсивных физических нагрузок.

Применение и дозировка

Для повышения выносливости употреблять препарат следует в тренировочные дни. Возьмите одну мерную ложку добавки и растворите порошок в 250 — 300 мл чистой и негазированной воды комнатной температуры. Принимать «спортивный коктейль» следует небольшими глотками во время физических тренировок. Превышать суточную норму употребления — не рекомендуется.

Противопоказания

Противопоказанием является индивидуальная непереносимость отдельных компонентов в составе. Не рекомендуется принимать добавку несовершеннолетним людям, беременным и кормящим грудью женщинам. При наличии хронических заболеваний перед приемом проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Условия хранения и срок годности

Поставляется порошок в непрозрачной пластиковой банке, оборудованной крышкой. Хранить препарат необходимо в производственной упаковке в сухом и защищенном от детей месте. Не допускайте прямого попадания ультрафиолетовых лучей на банку. Температура хранения должна быть в пределах от +15 до +25 градусов. Влажность воздуха не должна превышать отметки 75%. Срок годности и дата изготовления указаны компанией-производителем на упаковке.

В интернет-магазине «Атлетик Фуд» Вы можете купить BCAA Xtend от торговой марки Scivation по выгодной цене. Доставка продукции осуществляется курьером по Москве и МО. В другие регионы РФ доставка возможна транспортными компаниями.

Товар не является лекарством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом! Имеются индивидуальные противопоказания, не рекомендуется использовать лицам не достигшим 18 лет. ЕАС.

Информация на сайте не является публичной офертой, носит информационно-ознакомительный характер.

Количество порций — 30

Состав на 1 порцию (14 г):

Энергетическая ценность — 0 кКал

Витамин В6 — 240 мкг

Лейцин — 3500 мг

Глютамин — 2500 мг

Изолейцин — 1750 мг

Цитруллин малат (1:1) — 1000 мг

Другие ингредиенты: лимонная кислота, натуральный и искусственный ароматизатор, ацесульфам калия.

Xtend BCAA Scivation

Содержание

  • 1 Xtend BCAA от Scivation
  • 2 Описание от производителя
    • 2.1 Преимущества от приема Xtend BCAA от Scivation
  • 3 Приобретение
  • 4 Читайте также

Xtend BCAA от Scivation [ править | править код ]

Xtend BCAA от Scivation представляет собой комплекс BCAA аминокислот. В составе добавки имеются следующие ингредиенты: глютамин, незаменимые аминокислоты лейцин, изолейцин и валин в пропорции 2:1:1, а также пиридоксин(витамин В6) и цитруллина малат.

Описание от производителя [ править | править код ]

Преимущества от приема Xtend BCAA от Scivation [ править | править код ]

  • повышается скорость процессов восстановления;
  • повышается производство АТФ, при этом увеличивается объем клеток;
  • повышается регенерация мышечных волокон;
  • снижается уровень кортизола;
  • уменьшается чувство усталости, за счет снижения производства триптофана;
  • ускоряет протеиновый синтез;
  • повышаются иммунные функции организма;
  • повышается уровень гормона роста в крови.

Количество питательных веществ в одной порции (Одна порция — 13,9 г ):

  • Всего жиров — 0 г
  • Натрий — 230 мг
  • Калий — 180 мг
  • Всего углеводов — 0 г
    • Сахар — 0 г
  • Витамин В6 (пиридоксин HCl) — 640 мкг
  • Аминокислоты — 1190 мг
    • L-лейцин — 3500 мг
    • L-глютамин — 2500 мг
    • L-изолейцин — 1750 мг
    • L-валин — 1750 мг
    • Цитруллин малат (1:1) — 1000 мг

Другие ингредиенты: натуральные и искусственные ароматизаторы, лимонная кислота, ацесульфам калия, сукралоза, пиридоксин HCL, Красный # 40, # 1 Blue

Способ применения: В зависимости от потребления смешайте 1-2 мерных ложек с 250 — 350 мл. воды. Употребляйте в течение всей тренировки, так и после тренировки.

Аминокислоты Scivation XTend, BCAAs (аминокислоты с разветвленными боковыми цепями), со вкусом манго — отзыв

XTend BCAA со вкусом манго от производителя Scivation — мои самые любимые и безумно вкусные BCAA, которые я постоянно использую в своих тренировках! Давайте разберемся, что такое BCAA, зачем принимать их при тренировках и влияют ли они на похудение?

Дорогие мои, Вы можете тренироваться сколько угодно, но если ваши мышцы не получают достаточно питательных веществ, они не вырастут, как бы вы не старались. ВСАА — это аминокислоты, которые составляют основу мышц. Их приём перед, во время и после тренировки очень важен, потому что ВСАА помогают предотвратить распад мышц. Мы с мужем активно применяем эти аминокислоты в своих тренировках. Муж принимает их, когда планирует проводить тяжелую тренировку на выносливость, и ему необходимо поддержать уровень энергии и снизить распад белков. Если Вы заинтересованы в быстром восстановлении поврежденных на тренировке мышц, в быстром росте спортивных результатов — оптимизируйте свой рацион приемом BCAA. Для того, чтобы остановить процесс катаболизма и сберечь свои мышцы от разрушения, а также ускорить их восстановление мы принимаем XTend BCAA от американского производителя Scivation.

Что такое BCAA?

BCAA (от англ. Branched-chain amino acids – «аминокислоты с разветвлёнными цепочками») – это незаменимый материал для построения новых мышечных структур, и именно эти аминокислоты составляют 33-36% всех аминокислот в мышцах. Проще говоря, BCAA – это Лейцин, Изолейцин и Валин, которые являются незаменимыми аминокислотами и которые не синтезируются нашим организмом и могут поступать только из пищи, богатой белком. Они нужны абсолютно каждому человеку в любом возрасте, но все же именно в спорте их не бывает мало.

Дефицит трёх аминокислот может привести к снижению массы тела и нарушению метаболизма.

Если регулярно принимать комплекс BCAA, то запускается процесс восстановления и построения мышечных волокон, усиливается выделение инсулина, регулирующего расход глюкозы.

Механизм действия аминокислот:

Валин — является для мышц энергетическим источником, поддерживает на высоком уровне серотонин, который длительное время поставляет энергию.

Лейцин — отвечает за образование в печени и мышцах белковых соединений, поэтому важен для построения и роста мышц.

Изолейцин — принимает участие в клеточных процессах, тоже выполняя функцию источника энергии.

Для чего нужны BCAA?

Основное действие BCAA на организм — это строительство мышц, поэтому спортсмен, который принимает аминокислоты после тренировки, дает мышцам строительный материал, провоцирующих рост. Но следует помнить, что приём BCAA не даёт никаких гарантий мышечного роста, так как в каждом организме катаболические процессы происходят сугубо индивидуально.

К основным и наиболее выраженным эффектам BCAA обычно относят:

• поддерживают целостность мышечных клеток, подавляя катаболический процесс (разрушение мышечных структур);

• способствуют росту сухой мышечной массы;

• поддержание мышц в тонусе;

• могут использоваться в качестве топлива для мускулатуры, что очень ценно при низкоуглеводной диете и способствует снижению процента жира в организме;

• увеличивают силовые показатели;

• способствуют укреплению иммунной системы;

• увеличивают в целом эффективность приёма другого спортивного питания на 30-40%.

Поможет ли BCAA при похудении?

Сразу скажу, что BCAA не являются жиросжигателями, так как у них совершенно другой принцип действия.

Эта добавка не направлена на сжигание жира, а главной её задачей является сохранение мышечной массы, но принимая аминокислоты для похудения, можно ускорить диетический эффект, быстрее продвигаться к поставленной цели – похудение.

Без спортивных добавок почти невозможно избежать разрушения мышц во время нагрузки, особенно при низкокалорийной диете, потому применение BCAA становится почти обязательным. Также сохранять мышечную массу важно еще и потому, что она увеличивает постоянный расход калорий организма, что будет еще быстрее убирать лишний жир, так как энергия будет идти для поддержания и работы мышц.

Мы предпочитаем употреблять BCAA перед и/или во время тренировок. Самые лучшие для нас это XTend BCAA со вкусом манго американского производителя Scivation.

XTend cодержит три незаменимые аминокислоты — лейцин, изолейцин и валин, а также дополнительные компоненты, которые существенно расширяют ее основное действие.

В каждой порции XTend BCAA со вкусом манго (на 13.9 грамм) содержится:

  • Калории — 0
  • Всего жиров — о гр
  • Всего углеводов — 0 гр
  • Сахар — 0 гр
  • Лейцин — 3500 мг;
  • Изолейцин — 1750 мг;
  • Валин — 1750 мг;
  • Глютамин — 2500 мг;
  • Витамин B6 — 640 мкг;
  • Цитрулин — 1000 мг;
  • Натрий — 220 мг;
  • Калий — 180 мг;
  • Холестерин — 0 мг
  • Смесь электролита — 1190 мг.

Более подробный состав можно рассмотреть на фото:

Scivation XTEND содержит 7 г BCAAs — в задуманном природой и широко исследованном соотношении 2:1:1 — вместе с глютамином и цитруллин малатом. Кроме того, благодаря использованию запатентованной смеси электролитов, способствующих гидратации, Scivation XTEND — это вкусный, освежающий, не содержащий сахара способ, который поможет любому стойко выдержать изнурительные занятия в тренажерном зале.

Спортсмены мирового класса, элитные бодибилдеры, чемпионы по пауэрлифтингу, и любители силовых тренировок различного типа используют Scivation Xtend во время своих тренировок, так как он помогает им тренироваться дольше, сложнее, и с большей интенсивностью.

Используйте Scivation XTEND, чтобы получить максимум от своей следующей тренировки.

XTend BCAA имеет порошковую форму и отлично растворяется в воде. Порошок нежно-розового цвета и при растворении в воде приобретает ярко-розовый цвет. Хоть я и не особый любитель манго, но вкус манго этих BCAA просто великолепный, он в общем-то на манго не сильно похож, вкус больше напоминает какие-то тропические фрукты — очень вкусно!

Заказываем мы XTend BCAA в интернет-магазине IHerb, цена за банку 415 гр на момент покупки составляла 2000 рублей, но по акции и используя бонусы, нам 1 банка обошлась в 1300 рублей.

XTend действительно очень достойные BCAA. Они существенно отличаются от любых «чистых» аминокислот, которые включают Лейцин, Изолейцин и Валин, но могут проигрывать более мощным комплексам, которые содержат до 7–10 компонентов. Сочетание аминокислот, цитруллина и витамина B6 дает пусть и не самый выраженный, но все же заметный эффект, который проявляется в повышении качества тренировок, увеличении энергии и выносливости.

Внимание! Ещё раз напоминаю принимать BCAA имеет смысл только во время диеты и при наличии в вашей жизни физических нагрузок. Во всех остальных случаях это будет бессмысленная трата денег!

Отзывы о всех спортивных товарах (протеин, протеиновые батончики, жиросжигатели, BCAA и т.д.), которые я приобретала, можете найти здесь.

Всем добра, стройности и здоровья! Спасибо за внимание!

herbomania

Bсе iherb-маньяки здесь!

Приветствуем вас в ТОПовом сообществе любителей шопинга на iHerb

Тренировка со вкусом! Часть 2. Scivation Xtend. Возможно самые вкусные BCAA!

Получив положительные отзывы на первую часть «Тренировки со вкусом» продолжаем данный цикл статей. Герой сегодняшнего обзора — аминокислоты BCAA с электролитами и просто П-О-Т-Р-Я-С-А-Ю-Щ-И-М вкусом! Если Вы занимаетесь спортом и хотите тренироваться более эффективно, да еще и вкусно, заходите под кат.

P.S. До вечера среды на участника обзора действует скидка 15% + бесплатная доставка от 60$.

Данная добавка от популярного бренда SCIVATION предназначена для употребления до, во время или после тренировки. Забегая вперед, автор статьи рекомендует использовать именно во время тренировки. В разделе СПОРТ на iHerb 125 страниц товаров. Добавки Xtend появляются уже со второй страницы (фильтр — Лучшее), что говорит о их очень большой популярности. А данная добавка с манго часто присутствует в бестселлерах. Пора о ней рассказать подробнее.

Для чего пить специальные добавки во время тренировки?

1) Это восполнение потерь минералов, которые покидают организм вместе с потом, естественным спутником хорошей тренировки. Если Вы пьете только бутилированную воду, в которой скорее всего минералов не достаточно, Вы нарушаете баланс минералов в организме, pH внутренней среды. И первым делом после тренировки организм будет стараться вернуть равновесие (гомеостаз) именно по этому направлению. И только потом приступит в восстановлению и росту мышц. Более подробно о специальных добавках для восполнения минералов я писал в первом статье данной серии. Ознакомитесь если не читали.

2) Восполнение потребности в веществах, в которым организм нуждается именно во время тренировки (или сразу после неё). Как правило это аминокислоты, т.е. строительные кирпичики наших мышц. И среди аминокислот особо выделяются аминокислоты BCAA (branched-chain amino acids — аминокислоты с разветвленными боковыми цепями). Аминокислоты BCAA — второй по продажам продукт после протеина на рынке спортивного питания.
Многие читатели уже знают что такое BCAA. Если вы не знаете, расскрывайте спойлер.
[ Подробнее о BCAA ]
BCAA — это три незаменимые (не синтезируются в организме) аминокислоты: Лейцин, Изолейцин и Валин. Они входят в состав любых продуктов питания. Особенно их много в животных белках (яйца, мясо, рыба, сывороточный протеин и т.д.). Благодаря особенному строению молекулы эти три аминокислоты используются (метаболизируются) напрямую в мышцах, а также могут быть источником энергии, наряду с жирами и углеводами. Для справки, синтез глюкозы из аминокислот называется глюконеогенезом! и является естественным для организма.
BCAA используют:
1) Как правило аминокислоты BCAA используются для предохранения мышц от разрушения. В условиях ограничения калорийности или при тяжелых тренировках в организме падает уровень энергии и изменяется пропорция стрессовых (кортизол) и анаболических гормонов. При увеличении выработки кортизола организм запускает процесс распада мышечных белков, в первую очередь BCAA. Идея приема BCAA как раз и заключается в возможно дати организму то, что он хочет, тем самым предотвратить распад собственных мышц.
2) BCAA имеют доказательную базу в деле снижения постренировочной боли.
3) Активация синтеза белка. Здесь ключевую роль играет аминокислота Лейцин. Научно доказано положительное влияние данной аминокислоты на синтез белка. В следующих статьях о порошковых BCAA бе вкуса я расскажу о некоторых научных исследованиях.
4) Помощь в сжигании жира. Все та же аминокислота Лейцин способна «обманывать» организм, заставляя его поверить, что в него поступает калорийная пища. Тем самым естественные процессы похудения не тормозятся организмом.

Кому нужны аминокислоты BCAA на тренировке. Здесь можно выделить следующие категории занимающихся:

2.1.) Пытающиеся сбросить лишний вес. И в первую очередь это занимающиеся ДЕВУШКИ, а не парни. Почему? Потому что девушки, которые занимаются спортом, в большинстве случаев стараются «скинуть» вес, а не набрать его, как мужчины. А как раз таки в условиях ограничения калорий BCAA наиболее эффективны, ведь они сохраняют Ваши мышцы (например, накаченную непосильным трудом . попу 🙂 . Молодые люди, наоборот, часто находятся «на массе», пытаясь, наоборот, набрать вес. Они потребляют много животных белков, т.е. много BCAA из естественных источников пищи и дополнительный прием им уже мало что дает.
По опыту скажу, что у меня BCAA являются обязательными в период «сушки» и позволяют спокойно скидывать по 10 кг лишнего веса при практически минимальной потере мышечной массы. Это все без использования стеройдов. Думаю, как нибудь, напишу отдельную статью на эту тему, а также расскажу о добавках с iHerb, которые помогают мне в этом.

2.2.) Фанатично настроенные любители спорта и тренажерного зала. BCAA способны отсрочить наступление мышечного утомления, увеличить выброс анаболических гормонов, а также снизить посттренировочную боль.

2.3) Люди, в рационе которых недостаток BCAA, т.е. вегетарианцев и т.п. Научно доказано, что обогащение неполноценного растительного белка BCAA способно приравнять его в полноценному животному! Но для этого все таки лучше использовать обычные BCAA без вкуса.

3) Повышение работоспособности на тренировке, за счет добавления кофеина или кофеин-содержащих веществ, L-теанина и т.п. веществ.

4) Ну и на конец, это просто ОЧЕНЬ ВКУСНО! Мне после знакомства с подобными добавками хочется чаще ходить на тренировку, ведь там можно отведать вкусняшек! 🙂 А это повышение дисциплины и рост спортивных результатов!

_____________________________________
Открываем банку:

Открывая банку видим яркий нежно-розовый порошок. Манго не пахнет. Вкус и цвет, да не обидится производитель, скажем так «химозный».

Состав продукта:
Надо отдать должное производителю, он указывает в составе точные концентрации каждой аминокислоты, но к сожалению не указывая детальное соотношение электролитов. Итак:
1) BCAA: 7 гр (Лейцин — 3,5 гр, изолейцин и валин по 1,75 гр). Стандартное сочетание 2:1:1.
2) Глютамин — 2,5 гр. Также популярная аминокислота (60% всех скелетных мышц состоят из глютамина). Популярный синергист к BCAA. Об эффектах соместного приема в след. раз, дабы не усложнять статью.
3) Электролиты — 1,19 гр ( цитрат натрия, хлорид калия, хлорид кальция).
4) Цитруллина малат — 1 гр. Вот еще одна крайне интересная аминокислота, требующая отдельной статьи и имеющая хорошую доказательную базу. Используется при похудении, усиливая действие BCAA, повышает силовую выносливость на тренировке, способно усилить эрекцию у мужчин! Дозировка конечно не высокая, так что не думайте, что на тренировке у Вас. нужна бОльшая дозировка.
5) Витамин B6 для улучшения усвоения BCAA.
Продукт не содержить сахара совсем! И об этом производитель гордо заявляет на упаковке.

Из вспомогательных компонентов: лимонная кислота, яблочная кислота, натуральные и исскуственные красители, подсластители: сукрулоза и ацесульфам калия.

Ввиду наличия исскуственных компонентов, для детей, занимающихся в детских секциях и кружках, лучше выбрать другие добавки. Об них я тоже расскажу в след. статьях. Да и BCAA детям отдельно не нужны.

Рекомендации по разведению:
Производитель рекомендует разводить один черпак (13,81 гр) в 8-16 унциях воды (237 — 473 мл). Сразу скажу, что если Вы попробуете следовать этой рекомендации, то совершите большую ошибку! Пить это будет не возможно. В данном случае требуется гораздо больше жидкости. Стартуйте сразу с 0,5 л, а лучше больше! Я, например, пью много воды на тренировке и развожу спокойно в 1,5 литра. Так что если Вы пьете не много жидкости и разводите напитки, например в шейкере, то будьте готовы насыпать меньше одного черпака.
Перед публикацией статьи давал попробывать тренеру в зале. Он развел и пил с 1 л воды.

И вот когда Вы добились нужной степени разведения, пришло время попробывать. Я долго сдерживался пока писал вводную часть и наконец то могу сказать:

БОЖЕ МОЙ, ЭТО ОЧЕНЬ- ОЧЕНЬ ВКУСНО! ПРОСТО НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЕ БЦА. ДРУЗЬЯ, ВЫ ДОЛЖНЫ ИХ ПОПРОБЫВАТЬ.

Тут еще и производитель добавляет масла в огонь, предлагая множество вкусов: клубника и киви, голубика, манго, зеленое яблоко, лимон и лайм, арбуз, фруктовый пушн, розовый лимонад, виноград, ананас, клубника и манго, кроваво-красный апельсин. Ммм. дайте все!
Теперь каждый раз, когда на этот брен скидка, руки так и чешутся, чтобы заказать и попробывать новый вкус!

Когда разводишь и пьешь Scivation Xtend штанги и гантели просто летают! А тренировку заканчивать не хочется, пока не выпита последняя капля!

Ну все, эмоции выплескнуты, пора заканчивать обзор.

Чем еще хороши данные BCAA кроме вкуса:
Данные BCAA не просто ОЧЕНЬ вкусны. Их состав тоже выделяется на фоне конкурентов. Предлагаю Вам сравнение добавок с BCAA наиболее популярных на iHerb брендов. Сразу скажу что сравнение не совсем корректное, т.к. в некоторых добавках присуствуют энергетики, где-то антиоксиданты. Это все влияет на цену. Я же сравниваю только общее количество аминокислот, в том числе BCAA, количество глютамина, цитруллина и стоимость порции. Внимание на таблицу.

Scivation Xtend ON PRO BCAA ON Amino Energy MusclePharm, BCAA 3:1:2 MuscleTech Amino Build BSN Amino X
Общее количество аминокислот, гр/порция: 10,5 13 5 7 6,75 10
из них BCAA: 7 8 n/a 7 4 n/a
глютамин, гр 2,5 5 n/a 0 0,5 n/a
цитруллин, гр 1 0 n/a 0 0 n/a
электролиты, да/нет да да нет нет да
цена порции, руб: 47,8 70,7 38,8 39,6 44,7 38,8

Как видно из таблицы, порция Xtend обходится несколько дороже конкурентов, но выигрывает общим количеством аминокислот, в том числе BCAA. Так же в них больше глютамина, цитруллина и более сильный электролитный состав. Проигрывает Xtend только очень дорогому комплексу от Optimum Nutrition, который на мой взгляд слишком дорог.

Что выбрать: добавку с BCAA или просто электролиты (например, Kaged Muscle «Гидрозаряд» из моего предыдущего обзора)?

1) Если Вы занимаетесь не в тренажерном зале и не сидите на жесткой диете — выбирайте электролитический напиток. Вам нет смысла платить за BCAA, которые стоят не так уже и дешево. В том же Kaged Muscle 60 порций, против 30 в добавках с BCAA. В результате Ваши тренировки будут эффективными из-за правильно подобранного сочетания электролитов и вкусные. И все это обойдется дешевле.
Соответственно, наоборот, если Вы на диете с ограничением калорий и хотите сохранить мышцы — покупайте добавку с BCAA.

2) Если Вы покупаете ребенку в секцию, покупайте электролиты или любую добавку с натуральными красителями и ароматизаторами, например тот же Kaged Muscle, в котором в качестве красителя свекла, а с составе кокосовое молоко и натуральные антиоксиданты из овощей и фруктов.

3) Если Вы фанат тренировок или вам не жалко денег, попробуйте и то и другое. Во первых, вкусы, какие бы они не были, надоедают. Хочется всегда чего то нового. Я люблю чередовать.

4) Опять так, если Вы фанат тренировок, вам захочется готовить собственные формулы, добавляя, например, BCAA без вкуса, L-карнитин, L-аргинин, Цитруллина-малат и т.п.
Добавки с электролитами без BCAA в этом случае будут слушить хорошей основой для этого «коктейля». Я так сам делаю.

Составьте онлайн свою программу тренировок от Джеффа
Введите ПМ
Присед:

Жим лежа:

Разгибание на блоке на трицепс:

Тяга верхнего блока к груди

ПМ-предельный максимум. Это максимальный вес в упражнении, который вы можете поднять на один раз соблюдая технику выполнения.

Важно! Для упражнений «Разгибание на блоке на трицепс» и «Тяга верхнего блока к груди» необходимо указывать кол-во плиток по 5 кг. Например: если ваш рабочий вес составляет 30 кг, то в поле для ввода необходимо указать 6 (плиток по 5 кг).
Поделиться:

Оставьте комментарий