Напульсники на руку

Всем привет. С вами снова Джефф Кавальер. Надеюсь, вы уже прочитали мои прошлые статьи, и вы смогли их применить на практике. В этой статье мы поговорим на тему «Напульсники на руку».

Зачем нужны напульсники в спорте?

Сегодня уже никого не удивишь простой полоской ткани на своей руке. Практически у каждого красуется Apple Watch, Samsung Gear или другой умный гаджет, который и пульс вам посчитает, и время скажет, и в магазин вместо вас сходит. Но в то же время многие забывают, что напульсники – это та самая, некогда популярная полоска ткани, которая имеет абсолютно другую функцию, вовсе не связанную с красотой. Скорее она определяет безопасность атлетов. Как правильно выбрать напульсники и зачем они нужны, рассмотрим подробнее.

Для чего нужны?

Для того чтобы проще всего объяснить, для чего нужны напульсники, нужно провести аналогию с наколенниками. Изначально эти полоски ткани накладывались для фиксации суставов во время серьезных травм. Такая фиксация позволяла правильно срастить сломанную кость или провести профилактику, чтобы человек случайно не повторил или усугубил свою травму.

В дальнейшем люди оценили возможность фиксации одного из самых подвижных суставов человека – лучезапястного. С тех пор спортивные напульсники начали применяться во многих сферах:

  • в музыке – чтобы уменьшить трение;
  • в IT сфере;
  • в силовых видах спорта, начиная от тяжелых напульсников для пауэрлифтинга и заканчивая моделями для футболистов.

А затем, когда почти все вокруг начали носить напульсники, они приобрели свое второе дыхание, став модным и довольно бессмысленным аксессуаром.

Музыкантам

Для чего напульсники нужны музыкантам? Ведь они не испытывают огромных нагрузок, не занимаются жимом и пр. Всё просто. Музыканты (в основном пианисты и гитаристы) напрягают кистевой сустав намного больше, чем могло бы показаться. Ведь вся их нагрузка передается напрямую в кисть. Минуя даже запястные мышцы. Кроме того, кисть должна быть очень подвижной и, самое главное, должна поддерживать постоянную температуру.

В противном случае музыканты могут получить артроз кистевых суставов, так как они практически полностью истираются за время профессиональной карьеры. Еще такие напульсники нужны ударникам – по тем же причинам.

Напульсники также надевают для работы в холодных условиях. Музыканты, в основном те, которые занимаются струнными инструментами, не могут позволить себе надевать перчатки для того, чтобы полноценно согревать кисть. В то же время, все мышцы ладони крепятся еще на уровне запястья, поэтому их правильный согрев и поддержание температуры способны сохранить часть подвижности пальцев во время выступления.

Программистам

Программисты тоже постоянно испытывают необходимость в поддерживании правильного положения кисти. И здесь это вовсе не из-за того, что они много работают суставом. Наоборот, кисть, находящаяся на клавиатуре, обычно зафиксирована в одном положении. Основная проблема заключается в том, что это положение неестественно. Из-за чего рука без должной фиксации начинает привыкать к новому положению, что негативно отражается на ее состоянии здоровья.

Спортсменам

Здесь все сложнее, так как напульсниками пользуются многие спортсмены. Люди, занимающиеся силовыми видами спорта, будь то тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, бодибилдинг или же кроссфит, используют в основном жесткие напульсники в виде кистевых бинтов. Они позволяют зафиксировать руку в правильном положении, стабилизировать кисть и уменьшить травмоопасность (в частности, защитить от растяжения связок). Между подходами их снимают, чтобы не перекрывать доступ крови к кистям.

Интересный факт: в пауэрлифтинге жимовые напульсники длиннее 1 метра и шире 8 см запрещены. Но даже разрешенные варианты позволяют добавить около 2,5-5 кг к жиму.

Для спортсменов, занимающихся бегом, напульсник позволяет сохранять температуру в руках, что делает беговые упражнения более комфортными. В особенности, если учитывать, что движения рук также влияют на скорость.

Еще одна полезная деталь напульсников для бегунов рассматривается на следующем видео:

Есть еще эластичные напульсники, которые используются в боевых искусствах (например, в боксе). Они выполнены из специального материала, который позволяет фиксировать руку в одном положении, но при этом не слишком мешает подвижности (чего не скажешь о жимовых напульсниках).

Как выбирать?

Для того чтобы выбрать подходящие напульсники, нужно четко представлять, что вам от них нужно. Если это модный аксессуар – смотрите на его внешний вид. Если напульсник вам нужен для зимних пробежек – используйте шерстяные, они прекрасно зафиксируют руку и избавят вас от переохлаждения. Если же вы жмете, то выбирайте предельно жесткие кистевые бинты, которые не позволят вашей кисти сдвинуться с места, как бы вы не нарушали технику упражнения.

Тип Ключевая характеристика Кому подходят?
Шерстяные Лучший согрев Музыкантам и программистам
Простые тканевые Фиксация для выполнения однообразных движений Всем
Кожаные Усиленная фиксация лучезапястного сустава при правильной конструкции Атлетам
Жимовые Усиленная фиксация лучезапястного сустава, профилактика травм Атлетам
Беговые Фиксация лучезапястного сустава, хороший согрев Бегунам
Напульсники с пульсометром Встроенный гаджет меряет пульс (но не всегда точно) Бегунам

Материал

Самая главная характеристика – это материал. Сразу отбрасываем кожаные напульсники. Кто бы что ни говорил об их пользе, в плане фиксации ладони и согрева современные кожаные напульсники ничем не лучше и не хуже самых дешевых тканевых. Это всего лишь модный аксессуар, который обладает большей долговечностью.

Примечание: речь не идет о напульсниках из дубленой кожи особой толщины, которая применяется зарубежными атлетами в качестве жимовых. На нашем рынке их практически невозможно достать, а по эффективности они не особо усиливают фиксацию кистевого сустава по отношению к классическим.

Следующими в списке находятся напульсники из ворса. Это универсальный вариант, который подходит практически всем категориям людей. Единственный их недостаток – это недостаточная фиксация для тяжелых упражнений.

Напоследок – жимовые напульсники. Они отлично фиксируют руку в районе кистевого сустава, но непригодны для постоянного ношения и используются исключительно во время тренировочных сетов с серьезными весами. Бывают тканевые, эластичные и так называемые силовые, которые обычно выполняются из хлопка и синтетики. Первые два вида не такие жесткие, тканевые отлично моются, но не так хорошо фиксируют запястье, как силовые.

Размер

Вторая важная характеристика, которая определяет важность напульсников, – это их размер. Как правильно подбирать размер напульсников для человека? Все очень просто – исходя из сетки размеров производителя. Обычно они указаны в буквах, и дана таблица переводов в цифры.

Размер напульсника – это длина окружности запястья в самом тонком месте.

В отличие от наколенников, напульсники нужно брать строго по размеру. Все дело в размере сустава и закреплении. Так, напульсники меньшего размера достаточной жёсткости сильно перекрывают кровоток в кисти. От слишком свободных толку и вовсе ноль, кроме как дополнительный обогрев. Напульсники должны быть в пределах разлета +-1 см от замера в самой узкой точке запястья.

Что касается кистевых бинтов, то они наматываются в несколько слоев. Правилами запрещены бинты длиннее одного метра, но и брать 90-100 см не стоит, так как они со временем растягиваются, что может привести к нарушению. Да и не каждый выдержит такую жесткость при намотке в 4-5 слоев. Оптимальный вариант – 50-80 см для парней и 40-60 см для девушек.

Жесткость

По жесткости различаются жимовые напульсники. Единых критериев нет, каждый производитель определяет жесткость по-своему. Самые популярные – Inzer и Titan. При покупке читайте описание бинтов, там обычно указана жесткость и для кого данный инвентарь подойдет лучше всего – для новичков или опытных спортсменов.

Спортивные напульсники — для чего они нужны. Как в домашних условиях сделать напульсник своими руками

В современном спорте существует множество вспомогательных приспособлений и девайсов, которые повышают отдачу и облегчают занятия. Одним из таких атрибутов является напульсник известный даже тем, кто спортом не занимается. Часто приспособление используют в качестве аксессуара, но его прямое предназначение далеко от эстетических угождений.

Напульсник – это повязка на руку в области запястья выполненная из трикотажных материалов, иногда с добавлением особенных компонентов улучшающих их для определенного вида спорта или деятельности.

Для чего нужны напульсники?

Широкие браслеты из ткани или кожи надеваются на запястье, покрывая зону прощупывания пульса. Это необходимо для разных целей, в зависимости от видов нагрузки и материалов. Но не стоит путать напульсники с эластичными бинтами, с которыми можно контролировать степень фиксации сустава, иногда делая его неподвижным, к примеру, после травм или при острых воспалениях. Трикотажные или махровые напульсники мягко облегают сустав, не ухудшая его подвижность и не пережимая запястье. Одним из преимуществ таких браслетов принято считать предотвращение травм, при котором напульсники, якобы, снижают риск растяжения и вывихов. Это спорно, так как ширина и степень фиксации не сможет предупредить травмы при неправильной технике движения, например, ударах ракеткой или при выполнении жима штанги с некорректным положением кисти. А вот с кожаными браслетами все обстоит по-другому.

Рассмотрим истинные полезные свойства напульсников для спорта:

  • Впитывают пот. Основное применение трикотажных изделий направлено на быстрое устранение пота с лица одним движением руки, не прерываясь на тренировках или соревнованиях, когда пот буквально заливает глаза. Такие напульсники часто применяют в фитнесе, при аэробных тренировках, например, степ, где фиксация запястья абсолютно не нужна, а вот непрерывное движение, при котором нужно убрать пот, не отрываясь от процесса – необходимость.
  • Согревание сустава. Напульсники из ткани способны поддерживать стабильную температуру в суставе. При выполнении нагрузки в холодном помещении или на улице, браслеты будут согревать сустав и связки, предотвращая быстрое остывание при коротком отдыхе между упражнениями.

Для чего нужны?

Для того чтобы проще всего объяснить, для чего нужны напульсники, нужно провести аналогию с наколенниками. Изначально эти полоски ткани накладывались для фиксации суставов во время серьезных травм. Такая фиксация позволяла правильно срастить сломанную кость или провести профилактику, чтобы человек случайно не повторил или усугубил свою травму.

В дальнейшем люди оценили возможность фиксации одного из самых подвижных суставов человека – лучезапястного. С тех пор спортивные напульсники начали применяться во многих сферах:

  • в музыке – чтобы уменьшить трение;
  • в IT сфере;
  • в силовых видах спорта, начиная от тяжелых напульсников для пауэрлифтинга и заканчивая моделями для футболистов.

А затем, когда почти все вокруг начали носить напульсники, они приобрели свое второе дыхание, став модным и довольно бессмысленным аксессуаром.

Музыкантам

Для чего напульсники нужны музыкантам? Ведь они не испытывают огромных нагрузок, не занимаются жимом и пр. Всё просто. Музыканты (в основном пианисты и гитаристы) напрягают кистевой сустав намного больше, чем могло бы показаться. Ведь вся их нагрузка передается напрямую в кисть. Минуя даже запястные мышцы. Кроме того, кисть должна быть очень подвижной и, самое главное, должна поддерживать постоянную температуру.

В противном случае музыканты могут получить артроз кистевых суставов, так как они практически полностью истираются за время профессиональной карьеры. Еще такие напульсники нужны ударникам – по тем же причинам.

Напульсники также надевают для работы в холодных условиях. Музыканты, в основном те, которые занимаются струнными инструментами, не могут позволить себе надевать перчатки для того, чтобы полноценно согревать кисть. В то же время, все мышцы ладони крепятся еще на уровне запястья, поэтому их правильный согрев и поддержание температуры способны сохранить часть подвижности пальцев во время выступления.

Программистам

Программисты тоже постоянно испытывают необходимость в поддерживании правильного положения кисти. И здесь это вовсе не из-за того, что они много работают суставом. Наоборот, кисть, находящаяся на клавиатуре, обычно зафиксирована в одном положении. Основная проблема заключается в том, что это положение неестественно. Из-за чего рука без должной фиксации начинает привыкать к новому положению, что негативно отражается на ее состоянии здоровья.

Спортсменам

Здесь все сложнее, так как напульсниками пользуются многие спортсмены. Люди, занимающиеся силовыми видами спорта, будь то тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, бодибилдинг или же кроссфит, используют в основном жесткие напульсники в виде кистевых бинтов. Они позволяют зафиксировать руку в правильном положении, стабилизировать кисть и уменьшить травмоопасность (в частности, защитить от растяжения связок). Между подходами их снимают, чтобы не перекрывать доступ крови к кистям.

Интересный факт: в пауэрлифтинге жимовые напульсники длиннее 1 метра и шире 8 см запрещены. Но даже разрешенные варианты позволяют добавить около 2,5-5 кг к жиму.

Для спортсменов, занимающихся бегом, напульсник позволяет сохранять температуру в руках, что делает беговые упражнения более комфортными. В особенности, если учитывать, что движения рук также влияют на скорость.

Еще одна полезная деталь напульсников для бегунов рассматривается на следующем видео:

Есть еще эластичные напульсники, которые используются в боевых искусствах (например, в боксе). Они выполнены из специального материала, который позволяет фиксировать руку в одном положении, но при этом не слишком мешает подвижности (чего не скажешь о жимовых напульсниках).

Виды спортивных напульсников

  1. Напульсники махровые, трикотажные, хлопковые. Являются самыми популярными в фитнесе, теннисе, командных играх (например, баскетбол). Их польза для спортсменов, в первую очередь, определяется способностью впитывать влагу, не травмируя кожу лица.
  1. Кожаные браслеты. Изготавливаются из 100% кожи и предназначены для тяжелоатлетов и пауэрлифтеров. Такие изделия жестко фиксируют сустав и снижают его подвижность, помогая поднимать большие веса, облегчают нагрузку, не травмируя запястье при подъеме тяжестей. Зато эти напульсники совершенно не предназначены для впитывания пота.

  1. Напульсники с блютусом. Используются спортсменами реже, его главная особенность – это возможность принимать звонки, не отрываясь от тренировочного процесса.

Из какой кожи делать браслеты?

При изготовлении браслета первоочерёдной задачей является выбор материала. Совершенно очевидно, что аксессуар с большим успехом можно сделать как из натуральной, так и искусственной кожи. Всё зависит только от личных предпочтений и убеждений человека. Если браслет вы собираетесь плести, то выбирайте тонкую и эластичную кожу. Для грубого напульсника отлично подойдёт и толстая кожа. Для некоторых моделей выбирают кожаные шнуры. Обычно они очень мягкие и удобные в работе.

Совет! Необязательно мастерить браслет из кожи естественного цвета. В магазинах для рукоделия продают цветные искусственные и натуральные материалы. Они подойдут для детских украшений или аксессуаров для молодых женщин. В сочетании с забавными подвесками они смотрятся просто потрясающе.

Как выбрать напульсники на руку?

  • Выбирайте напульсники исходя из вида занятий. При необходимости поднимать большие веса обратите внимание на кожаные браслеты. Важное условие – 100% кожи в составе изделия. Для фитнеса остановитесь на мягких тканевых изделиях, которые будут хорошо впитывать влагу. В составе таких напульсников должно быть максимальное количество натуральных материалов, и нулевое или минимальное содержание синтетических.
  • При выборе изделия нужно его примерить. Браслет должен не слишком перетягивать запястье, чтобы не пережимать сосуды, доставляя дискомфорт, снижая подвижность сустава. Но также, не был слишком большим, иначе согревающая способность снижается полностью, пот убирать сложнее, так как браслет прокручивается, поэтому применение браслета становится бесполезным.

Как выбирать?

Для того чтобы выбрать подходящие напульсники, нужно четко представлять, что вам от них нужно. Если это модный аксессуар – смотрите на его внешний вид. Если напульсник вам нужен для зимних пробежек – используйте шерстяные, они прекрасно зафиксируют руку и избавят вас от переохлаждения. Если же вы жмете, то выбирайте предельно жесткие кистевые бинты, которые не позволят вашей кисти сдвинуться с места, как бы вы не нарушали технику упражнения.

Тип Ключевая характеристика Кому подходят?
Шерстяные Лучший согрев Музыкантам и программистам
Простые тканевые Фиксация для выполнения однообразных движений Всем
Кожаные Усиленная фиксация лучезапястного сустава при правильной конструкции Атлетам
Жимовые Усиленная фиксация лучезапястного сустава, профилактика травм Атлетам
Беговые Фиксация лучезапястного сустава, хороший согрев Бегунам
Напульсники с пульсометром Встроенный гаджет меряет пульс (но не всегда точно) Бегунам

Материал

Самая главная характеристика – это материал. Сразу отбрасываем кожаные напульсники. Кто бы что ни говорил об их пользе, в плане фиксации ладони и согрева современные кожаные напульсники ничем не лучше и не хуже самых дешевых тканевых. Это всего лишь модный аксессуар, который обладает большей долговечностью.

Примечание: речь не идет о напульсниках из дубленой кожи особой толщины, которая применяется зарубежными атлетами в качестве жимовых. На нашем рынке их практически невозможно достать, а по эффективности они не особо усиливают фиксацию кистевого сустава по отношению к классическим.

Следующими в списке находятся напульсники из ворса. Это универсальный вариант, который подходит практически всем категориям людей. Единственный их недостаток – это недостаточная фиксация для тяжелых упражнений.

Напоследок – жимовые напульсники. Они отлично фиксируют руку в районе кистевого сустава, но непригодны для постоянного ношения и используются исключительно во время тренировочных сетов с серьезными весами. Бывают тканевые, эластичные и так называемые силовые, которые обычно выполняются из хлопка и синтетики. Первые два вида не такие жесткие, тканевые отлично моются, но не так хорошо фиксируют запястье, как силовые.

Размер

Вторая важная характеристика, которая определяет важность напульсников, – это их размер. Как правильно подбирать размер напульсников для человека? Все очень просто – исходя из сетки размеров производителя. Обычно они указаны в буквах, и дана таблица переводов в цифры.

Размер напульсника – это длина окружности запястья в самом тонком месте.

В отличие от наколенников, напульсники нужно брать строго по размеру. Все дело в размере сустава и закреплении. Так, напульсники меньшего размера достаточной жёсткости сильно перекрывают кровоток в кисти. От слишком свободных толку и вовсе ноль, кроме как дополнительный обогрев. Напульсники должны быть в пределах разлета +-1 см от замера в самой узкой точке запястья.

Что касается кистевых бинтов, то они наматываются в несколько слоев. Правилами запрещены бинты длиннее одного метра, но и брать 90-100 см не стоит, так как они со временем растягиваются, что может привести к нарушению. Да и не каждый выдержит такую жесткость при намотке в 4-5 слоев. Оптимальный вариант – 50-80 см для парней и 40-60 см для девушек.

Основные производители напульсников для запястья

  1. Nike – всемирно известный бренд одежды и аксессуаров для фитнеса. Изготавливает напульсники из трикотажа.
  1. Wilson – бренд спортивной экипировки и инвентаря для тенниса.
  1. Babolat – теннисный бренд, изготавливающий качественные напульсники для спортсменов.
  1. Head – напульсники из натуральных материалов различной формы и цвета.
  1. Hvat – российский бренд, выпускающий кожаные напульсники, предназначенные для тяжелой атлетики и других силовых видов спорта.

Как сделать спиннер своими руками за 5 минут в домашних условиях

Этот крафт будет посвящен тому как сделать спиннер своими руками. Конструкция достаточно простая, настолько, что даже ребенок сможет ее сделать.

Что такое спиннер? Это антистрессовая игрушка, развивающая моторику рук у детей и успокаивающая нервы взрослых. Вот для чего нужен спиннер для рук. Основой спиннера является подшипник или вращающейся сердечник, а на краях расположены грузики. Благодаря такой конструкции весь корпус может долго вращаться вокруг своего центра, а пальцами можно предавать ему ускорение.

Как сделать спиннер

Ключевую роль в создании этой игрушки является шариковый подшипник. А вот материалы из которых будет сделан корпус, не так важен. Это может быть дерево, пластик, бумага, картон или металл.

Как сделать спиннер в домашних условиях

Кстати спиннер можно сделать вообще без корпуса. Давайте рассмотрим этот вариант, в качестве первого примера сделаем спиннер своими руками в домашних условиях из 4 подшипников и хомутов.

Все необходимые материалы, кроме подшипников, скорей всего уже есть у вас дома. А вот подшипник можно снять со старых роликов или купить в спортивном магазине. В качестве балансировочных грузиков будем использовать точно такие же подшипники. Соединять их будем с помощью хомутов.

  • 4 подшипника
  • 9 стяжек

Соедините 3 стяжки между собой и в углах получившегося треугольника разместите подшипники. Сделайте еще 3 кольца, оденьте их на конструкцию, разместите еще одни подшипник в центре и плотно все затените. Обрежьте торчащие стяжки и все, теперь вы знаете как самому сделать спиннер.

Но не забудьте предварительно очистить подшипники от масла и грязи. После чего его можно раскрасить в ваш любимый цвет.

Простой способ как сделать спиннер дома

В данном способе соединять подшипники будем при помощи эпоксидной смолы и цветных шнурков. Если вы уже знаете как сделать спиннер из подшипника, тогда у вас не возникнет трудностей.

Из чего можно сделать спиннер:

  • 4 подшипника
  • эпоксидная смола
  • наждачная бумага
  • цветные шнурки
  • фломастеры

Первым делом вскройте один подшипник и удалите смазку. При помощи наждачной бумаги зашкурьте ту часть металла, которую необходимо склеить между собой. Подготовьте эпоксидку и нанесите ее на торцы. Добавьте немного смолы сверху и дайте высохнуть.

Для того-чтобы украсить свой спиннер, можно использовать разноцветные шнурки.

Нанесите немного клея или эпоксидной смолы на шнурок и обклейте антистрессовую игрушку.

При помощи фломастеров можно разукрасить spinner в любой понравившейся цвет.

Как сделать спиннер из одного подшипника

Не обязательно использовать 4 подшипника, это делается для эстетической красоты. Главное правило при создании ручной крутилки — это симметрично расположенные на краях грузики.

В качестве грузиков можно использовать обычные болты или гайки. Шайба используется в качестве подставки, чтобы случайно не приклеить конструкцию к столу.

Начертите окружность и нарисуйте три диагональных линии. В центре окружности разместите подшипник, а к трем его сторонам приклейте болты при помощи суперклея или эпоксидной смолы.

Теперь вы знаете как сделать спиннер своими руками из подшипника и болтов. Кстати такая конструкция оказалась самой удачной, благодаря длинным болтам спиннер крутится очень долго.

Как видите все очень просто и нет необходимости сразу бежать в магазин за новой игрушкой. Теперь вы знаете 3 простых способа сделать спиннер за 5 минут.

Как сделать спиннер из бумаги

Принцип вы поняли. Поэтому теперь можно смело делать эту забавную игрушку из чего угодно. В качестве корпуса будем использовать картон или бумагу, а грузиками будут обычные рублевые монеты.

Напульсники

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: 15819

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 23 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 55 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 21 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: 15814

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: 15830

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: 13444

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: 15809

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: 13434

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 21 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: 15820

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 23 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: 15815

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 23 смШ..

Код товара: 13445

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: 15826

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: 13436

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

Код товара: Напульсник

Наличие: На складе

Напульсник изготовлен из натуральной кожи. Ручная работаМатериал: Кожа натуральнаяДлина: 22 смШ..

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • >
  • >|

Кожаный браслет (напульсник) это неизменный атрибут почти всех рок-музыкантов, а также отличный аксессуар в вашем гардеробе. Кожаный браслет или напульсник поможет вам подчеркнуть неформальный стиль. В нашем магазине можно найти как браслеты (напульсниками) с группами, так и разноцветные браслеты под цвет Вашей одежды

Напульсники

Фиксаторы XE Edge от BSN идеально подходят для поддержки запястья во время жима, тяги или приседаний.

Хотите недорого купить в Минске напульсники на руку? Тогда мы готовы предложить вам широкий выбор разнообразных вариантов! У нас есть напульсник на руку для профессиональных и любительских занятий в тренажерном зале, активного отдыха, бытовых задач и работы.

Напульсники для запястья – спортивный аксессуар, который активно используется для безопасного поднятия тяжелых снарядов, а также активно применяется в борцовских поединках и на спаррингах, незаменим в периоды реабилитации после травм, при перемещении тяжелых грузов, как в быту, так и на производстве. Аксессуар фиксирует область запястий, что снижает риск получения травм во время подъёма штанги или гантелей с большим весом, а также при выполнении других силовых упражнений. Это незаменимая часть экипировки спортсмена, который регулярно посещает силовые тренировки. Кроме того, аксессуар позволяет фиксировать кисть в правильном положении в период реабилитации после перенесенных травм, растяжений, напульсник помогает уменьшить боль и дискомфорт, предупредить дальнейшее травмирование по неосторожности.

Основные преимущества напульсников:

  • Изготавливаются из мягкого, но прочного амортизирующего материала
  • Имеют эргономическую конструкцию и форму
  • Надежно фиксируют кисть
  • Снижают риск получения травм во время силовых нагрузок
  • Универсальны в применении и могут использоваться в различных сферах
  • Имеют демократичную цену

Также напульсники помогают дополнить стильный образ спортсмена, украсить его. Современные модели выглядят очень стильно, представлены в различных вариантах расцветок.

Где недорого купить напульсник в Минске?

Если вы хотите подобрать спортивный инвентарь, одежду, спортивное питание и аксессуары для тренировок и купить все это по демократичной цене, доверьте свой выбор столичному интернет-магазину Sport-Nutrition. Мы работаем только с надежными и проверенными поставщиками продукции.

Оперативная доставка товаров осуществляется по городу и всей Беларуси. Также заказы можно забирать самовывозом в фирменных магазинах Минска.

Зачем нужны напульсники в спорте?

Напульсники для чего нужны?

В сфере моды напульсники выполняют простую роль. Это украшение (аксессуар), который люди надевают на запястье руки. Они могут быть выполнены из кожи, ткани или металла. Кроме того, напульсники украшают различными камнями и узорами. Есть даже фирмы, занимающиеся созданием индивидуальных напульсников для того, чтобы они гармонично сочетались с общим стилем одежды человека.

В спортивной сфере манжеты на запястье выполняют совершенно другую роль. Спортсмены используют их в основном, если на запястье или руки идёт серьёзная нагрузка, при этом эти элементы выполняют сразу три функции:

  1. Манжеты позволяют зафиксировать запястье и тем самым уберечь человека от травмы в тех случаях, когда приходиться интенсивно работать руками, совершать резкие взмахи и движения. Они не сводят шанс травмы к нулю, но значительно снижают риск её получения. В основном фиксация запястья необходима баскетболистам или людям, которые занимаются лёгкой и тяжёлой атлетикой.
  2. Напульсники дополнительно используют как средство для вытирания пота с лица или других частей тела. Во время тренировок или соревнований, пот, выступающий на лице, попадает в глаза и тем самым мешает спортсменам. Особенно тканевые напульсники выручают в тех видах спорта, где нельзя отрываться от процесса.
  3. Ещё одна полезная функция манжетов, это поддержание температуры суставов в норме. Перед соревнованиями спортсмены обязаны разминаться, чтобы уберечь себя от травмы, но иногда в ожидании своей очереди суставы просто остывают. Напульсники позволяют поддержать как можно дольше эффект нагрева суставов и мышц, который был достигнут при разминке.

Эти три функции сделали напульсники незаменимой вещью в мире спорта.

Как работают напульсники во время лечения?

Кроме сферы моды и спорта манжеты на запястье интенсивно используют в медицине. Их положительные свойства были доказаны давно, но только в наше время эластичные бинты стали так популярны.

Растяжения, артрит, боли в суставах, варикоз и многие другие заболевания требуют защиты места поражения на теле человека. В таких случаях эластичные бинты подходят как нельзя кстати. Иногда места ушиба растирают специальной лечебной мазью, а потом заматывают место эластичным бинтом для согрева. Современные технологии позволили создать эластичные напульсники, которые сочетают эти два действия в одно целое.

Речь идёт о напульсниках с биофотонами. Уникальный элемент излучает биоволны, которые благоприятно воздействуют на тело человека, что значительно ускоряет период заживления или восстановления поражённой области.

Виды напульсников

Существует большое разнообразие напульсников и все они отличаются в зависимости от целей использования:

  1. Кожаные манжеты на запястье применяются в тяжёлой атлетике или борьбе. Они защищают кисти рук от получения травм, и надёжно фиксирую зону нагрузки. В тех случаях, когда спортсмен уже получил травму, с их помощью проводят восстановительное лечение. Благодаря натуральным материалам даже через плотные напульсники кожа продолжает дышать. Цена такой вещи варьируется от 300 до 1 тыс. рублей, но есть и более дорогие изделия, созданные по индивидуальному заказу.
  2. Изделия, созданные из трикотажных тканей, чаще всего используют в баскетболе, волейболе и других видах спорта, где нет прямой нагрузки на мышцы запястья, но спортсмен постоянно совершает рывки, которые могут привести к травме. Эластичные бинты надёжно закрепляют место нагрузки при этом их удобно использовать в качестве салфетки. При выборе напульсника из трикотажного материала важно обращать внимание на размер. Изделие не должно болтаться или сильно сжимать запястье. В спортмастере такая вещь будет стоить от 300 до 1500 рублей.Стоимость манжетов с карманами достигает 1 тыс. рублей и используются они в основном на тренировках, для того чтобы удобно положить ключи, деньги или другие мелкие вещи.
  3. Вязанные модели представляют собой больше элемент современной моды. Полезных качеств в них нет, но стиль разительно изменяется в лучшую сторону.

По своему функционалу манжеты делят на два вида:

  1. Классический тип сделан из простого материала и предназначен только для фиксации суставов и защиты мышц от повреждений.
  2. Электронные напульсники несут в себя огромный функционал. С их помощью спортсмены отслеживают своё физическое состояние, что особенно полезно, когда нагрузки могут нанести вред организму. В основном встречаются изделия с функцией замера давления или пульса. Такой манжет стоит около 5 тыс. рублей.

В зависимости от целей каждый спортсмен выбирает манжет на запястье сам. Например, в некоторых видах спорта электронное изделие необходимо, ведь в порыве тренировки иногда человек просто не чувствует ухудшения своего состояния. Повышение давления или пульса в итоге негативно сказывается на общем состоянии спортсмена.

Как правильно выбрать напульсник?

Как сделать напульсник или выбрать правильный вариант на рынке? Это просто, ведь главное определить основное предназначение этого аксессуара. Если речь идёт о стиле, то манжеты выбирают по цвету и рисунку, который будет, подходит к основным вещам.

В сфере спорта напульсники выбирают по материалу, не обращая внимания на внешний вид. Кожа подходит для прямых нагрузок на запястье, в то время как трикотажный вариант лучше подойдёт людям занимающимися видами спорта, где руки больше двигаются.

При выборе важно обращать внимание на размер изделия, ведь он не должен пережимать руку и мешать нормальному кровообращению. Если подходящего размера или вида манжета нет, их легко можно сделать своими руками.

Заключение

Напульсники — это важный элемент в сфере моды и спорта. В первом случае они помогают поддержать целостность стиля, а вот для спортсменов такое изделие служит средством защиты от получения травм при чрезмерных нагрузках на области запястья. Кроме того, напульсники удачно вошли и в медицину, где их часто используют при восстановлении на повреждённых участках тела.

Составьте онлайн свою программу тренировок от Джеффа
Введите ПМ
Присед:

Жим лежа:

Разгибание на блоке на трицепс:

Тяга верхнего блока к груди

ПМ-предельный максимум. Это максимальный вес в упражнении, который вы можете поднять на один раз соблюдая технику выполнения.

Важно! Для упражнений «Разгибание на блоке на трицепс» и «Тяга верхнего блока к груди» необходимо указывать кол-во плиток по 5 кг. Например: если ваш рабочий вес составляет 30 кг, то в поле для ввода необходимо указать 6 (плиток по 5 кг).
Поделиться:

Оставьте комментарий