Хороший недорогой протеин

Всем привет. С вами снова Джефф Кавальер. Надеюсь, вы уже прочитали мои прошлые статьи, и вы смогли их применить на практике. В этой статье мы поговорим на тему «Хороший недорогой протеин».

Топ 10 лучший протеин для набора мышечной массы

Покупая абонемент в спортивный зал с целью увеличить мышечную массу, похудеть, скорректировать форму, многие заинтересованы в видимом и стабильном результате. Белок – самый необходимый элемент для увеличения мышц. С точки зрения выполнения задачи похудения, он также оказывается ценным, но не потому что обладает жиросжигающим действием. Последнее является сильным заблуждением новичков, которые находятся у истоков построения идеальных пропорций тела. Преобладание в рационе белковой пищи (в сочетании с клетчаткой) помогает ускорять метаболизм. Однако поступая в организм с привычными продуктами питания, белок усваивается не в полном объёме. Обеспечить достаточное поступление нутриента помогает хороший протеин, представляющий собой тот же белок, но в виде легкоусвояемого порошка. Заинтересовавшись вопросом приобретения добавок к рациону, в частности – протеина, многие начинают путаться в многообразии марок продукта, конкретном предназначении и способах употребления.

В каком виде доступен протеин?

Классификация видов протеинового порошка происходит на основе его свойств: скорости всасывания в кровь, степени насыщения аминокислотами. В зависимости от этих показателей варьируется оптимальное время приёма.

Лучший протеин для употребления перед походом в зал и после занятий – сывороточный. Он, в свою очередь, может являться изолятом, концентратом и гидролизатом. Первый тип содержит до 95 % белка, характеризуется почти полным отсутствием лактозы и жиров. Последние в незначительном количестве присутствуют в концентрате, где процент белка достигает максимум 89. С биологической точки зрения, гидролизат представляет собой чистейший белок (его доля в составе – 99%), такой протеин самый дорогостоящий.

Если сывороточный протеин усваивается в среднем за полтора часа, казеин будет насыщать организм нутриентами в течение 10 часов. Это обстоятельство побуждает пить казеиновый протеин на ночь для подпитки мышц во время пассивного отдыха.

Определённую категорию потребителей имеет соевый протеин. Имея неполноценный состав аминокислот и будучи созданным исключительно из белка растительного происхождения, этот вид оптимален для девушек и тех, кто обладает категорической непереносимостью лактозы. Соевый протеин провоцирует снижение тестостерона и повышенную выработку женских половых гормонов. Скорость усвоения в три часа позволяет употреблять порошок после тренировочного процесса.

А сейчас представляем вашему вниманию рейтинг, куда вошли лучшие протеины для набора мышечной массы.

10. Dymatize ISO-100

Открывает топ 10 лучших протеинов Dymatize ISO-100. Продукт относится к виду чистейшего сывороточного изолята. Подходит для тех, кто серьёзно работает в зале над прибавлением мышечных объёмов и стремится затормозить процесс накопления жира. Dymatize ISO-100 идеально подойдёт на период сушки, ввиду нулевого показателя содержания углеводов. Прекрасно стимулирует процессы восстановления, позволяет набрать 7 килограммов мышечной массы за восемь недель при употреблении 2-3 раза в день. Уникальная особенность заключается в том, что изолят гидролизованный, а значит, будет всасываться значительно быстрее. Комбинация глютамина и таурина в составе обеспечит растущую эффективность силовых тренировок.

9. BPI Sports Best Protein

На девятом месте в рейтинге лучших протеинов BPI Sports Best Protein. Представляет собой протеиновую смесь, где молочная сыворотка представлена в качестве концентрата, изолята и гидролизата. Эти компоненты обеспечивают образование мощнейшей белковой матрицы, поддерживающей прирост мышц и не позволяющей им распадаться. Последнее обусловлено основательным подбором аминокислот. Подходит для употребления и девушкам, и мужчинам с разницей в дозировке в одну мерную ложку. Станет отличным рациональным добавлением к повседневному рациону в период работы над рельефом тела. Самые популярные вкусы BPI Sports Best Protein: банановый и сливочное печение.

8. Universal Nutrition Animal Whey

Следующий в списке лучших — протеин Universal Nutrition Animal Whey, относящийся к продуктам компании из США под названием Universal Nutrition. В составе значатся идеальные пропорциональные сочетания видов очищенного белка, действие которых подкрепляется мощным набором аминокислот. Протеин создан с помощью современных технологий, позволяющих облегчать переносимость компонентов и избавлять потребителя от побочных эффектов в виде лёгких расстройств пищеварительной системы. Animal Whey максимально растворяется в обезжиренном молоке или обыкновенной воде. Рекомендуется употреблять три раза в день, для профессиональных тяжелоатлетов и занимающихся бодибилдингом допускается применять двойную дозу (2 скупа). В линейке представлен вкус ванильного мороженого и шоколада.

7. MusclePharm Combat Powder

Комплексный протеин MusclePharm Combat Powder являет собой гармоничное сочетание пяти видов белковых нутриентов, обладающих разной интенсивностью усвоения. Помимо наличия всех типов протеиновой сыворотки, в составе представлен яичный белок и казеин. Станет отличным вариантом при необходимости обеспечить организму поступление белков в течение продолжительного периода (на время суточной нормы сна – 8 часов). Combat Powder успешно исполняет функцию источника аминокислот, содержит ферменты, обеспечивающие полное всасывание веществ без ущерба для пищеварения. Может входить в любой диетический рацион, в том числе, с предельно урезанным количеством углеводов. Присутствует разнообразие вкусов, включая нестандартные (булочки с корицей и апельсиновые сливки).

6. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein

Производитель Optimum Nutrition представляет на рынке лучший протеиновый порошок продолжительного действия — Gold Standard 100% Casein. Оно обусловлено наличием в составе казеина, который принято называть «медленным» белком. Если в период до и после тренировки такой протеин не актуален, то в остальное время его действие окажется уместным. Главное достоинство – насыщение организма теми аминокислотами, которые самостоятельно в обычных условиях питания синтезироваться не могут. Снижение уровня катаболизма во время, свободное от посещения спортивного зала – очередное преимущество этого протеина. При этом он создаёт не напрягающее чувство насыщения, что положительно скажется на качестве отдыха в ночное время. После приёма в течение 7 часов сохраняется баланс азота на положительном уровне.

5. Cellucor COR-Performance Whey

Середину рейтинга протеинов занимает Cellucor COR-Performance Whey. Фирма Cellucor позиционирует свой продукт как лучший протеин, произведённый на основе сывороточного изолята и концентрата. Одна ложка содержит 15 граммов белка, который быстро транспортируется с участием особых соединений, пищеварительных энзимов. Протеин Cellucor COR-Performance Whey быстро размешивается в холодной воде и обладает не приторным вкусом. При стабильном приёме наблюдается повышение производительности, показателей выносливости. Производитель замечает отсутствие необходимости регулярно прерывать циклы употребления, аргументируя это полной безопасностью производимого товара. Более наглядный результат наблюдается при совместном использовании с креатином (для прогресса в отношении рабочих весов), карнитином (при сушке) или BCAA (когда основная цель – предотвратить распад мышц и восстановиться за короткий срок).

4. Syntha-6 BSN

Syntha-6 BSN — лучший протеин, если главным конкурентным качеством выбрать универсальность. В составе объединилось 6 видов белков, полностью усваивающихся за разные промежутки времени. Возможность комплексно принимать сывороточный и казеиновый протеин обусловила популярность Syntha-6 и большой спрос. Удачное комбинирование компонентов стало фактором, положительно влияющим на равномерное усвоение аминокислот организмом. Один приём эквивалентен количеству белка, содержащегося в четырёх куриных яйцах и порции куриной грудки, с той разницей, что нутриенты из пищи усваиваются на 30%, тогда как протеин «без потерь» доносит необходимые нутриенты. Продукт подавляет процесс распада мышечных структур, позволяет разнообразить привычную белковую составляющую в схеме питания за счёт вариативности вкусов. Единственным целесообразным дополнением могут стать добавки с жирными кислотами Омега-3.

3. JYM Pro JYM

Компания с одноимённым названием представила свой продукт лишь 2014 году, однако уже сейчас JYM Pro JYM значится в рейтингах как лучший протеин в линейке подобных. Состоящий на половину из казеина, препарат относится к комплексным продуктам. 10% приходится на яичный протеин, остальное – белок сывороточный в форме изолята. Для поддержания постоянной подпитки организма белковым зарядом протеин допускается принимать в течение получаса до силовой тренировки и после, а также перед сном и сразу после пробуждения. В дни, когда посещение зала не планируется, смесь принимают между приёмами пищи. Не рекомендуется использовать JYM как сепаратный источник белка, игнорируя соответствующие нутриенты в основном питании.

2. Phase 8 MuscleTech

Вторую строчку в нашем списке лучших спортивных добавок на основе белковых смесей занимает Phase 8 MuscleTech. Качество протеина класса премиум было достигнуто за счёт использования восьми белковых компонентов, среди которых гидролизованный изолят, казеин, концентрат сывороточного и молочного белка. Phase 8 MuscleTech обладает пролонгированным эффектом (до 8 часов). Рекомендуется употреблять до 4 раз в день в дозировке 26 г. Эффективен в период тяжёлых тренировок на сушку, когда главной задачей становится сохранить мышечную массу, обеспечить прирост на фоне низкоуглеводной диеты и потребности в быстром восстановлении. Оптимальное решение для завершающего приёма пищи перед отходом ко сну. Протеин Phase 8 MuscleTech содержит кальций, глицин и таурин, что позволяет не ощущать дефицита в микроэлементах, не снижать интенсивность кардио тренировок (для прорисовки рельефности) и выполнения упражнений на выносливость.

1. 100% Whey Gold Standard (Optimum Nutrition)

Возглавляет рейтинг лучших протеинов 100% Whey Gold Standard. Изолят в тандеме с концентратом сывороточного белка в составе прошёл фильтрацию на молекулярном уровне, что позволило создать продукт в виде чистого белкового ресурса. Быстрое усвоение, характеризующее протеин, обусловлено действием молекулярных пептидов молочной сыворотки. Технологии Optimum Nutrition создали приоритетный образец в линейке быстродействующих белковых добавок. Ферменты сделали доступным лучший протеин для спортсменов, которые с трудом переносят лактозу, но не стремятся отказываться от прогресса в тренировках с тяжёлым весом. Порошок содержит глютамин и BCAA в количестве 4 и 5 граммов при стандартной разовой порции в 30 г. Допускается 6 приёмов 100% Whey Gold Standard в течение дня при дозировке, рассчитанной из соотношения «1 кг веса – 2 грамма» протеина.

Обзор и рейтинг дешевых протеинов

Выбирая дешевый и качественный протеин из множества рыночных предложений, легко растеряться. Каждый производитель умело рекламирует именно свой товар, акцентируя внимание на достоинствах и скрывая недостатки. Результат – неправильно подобранное питание и снижение спортивных показателей. Вот почему важен объективный обзор недорогих смесей, достоверная оценка их плюсов и минусов.

Виды протеинов

В соответствии с белковой составляющей протеины делятся на несколько видов:

  • Сывороточный – продукт из молочной сыворотки, полученный путем фильтрации. Легко усваивается, поэтому может использоваться до и после нагрузок. Стимулирует обменные процессы, тормозит утилизацию липидов, становится источником аминокислот для строительства мускулатуры.
  • Казеин – еще одно производное молока, но одна часть изготавливается из сыворотки, а вторая – из казеинового белка. Это “медленный” продукт, который усваивается организмом долго. Поэтому его назначение – прием на ночь.
  • Молочный – смесь из белков двух типов на основе молока: 20% – сывороточного производного, а 80% – из казеина. Понятно, что большая часть – это медленный белок, поэтому его лучше принимать перед сном, но 20% сывороточного дают возможность приема между обедом, завтраком, ужином.
  • Соевый – растительный белок. Имеет неполноценный состав аминокислот, поэтому не так хорошо стимулирует рост мышечной массы. Но зато он незаменим для тех, кто не переносит молоко. Полезен для женщин, так как активирует синтез женских гормонов.
  • Яичный – обладает максимальной биологической ценностью. Производится из яичных белков и отлично усваивается. Единственный недостаток – высокая стоимость.
  • Многокомпонентный – микс всех вышеперечисленных. Усваивается медленнее сывороточного, но имеет полноценный аминокислотный состав. Применим в любое удобное время суток. Часто обогащается BCAA, креатином.

Каждый вид выпускается в виде гидролизата, изолята и концентрата.

Высококонцентрированные белковые коктейли

Рейтинг популярных протеинов представлен в таблице.

Наименование продукта % протеина на 100 г смеси Стоимость в рублях за 1000 г Фото
Protein 90 от PowerSystem 85,00 2660
Protein 80 от QNT 80,00 2000
Whey Protein Complex 100% от Olimp 75,00 1300
Super-7 от Scitec 70,00 2070
OhYeah! Total Protein System от OhYeah! Nutrition 65,30 1600
Whey Protein от Inner Armour 60,00 1750

Все цены в таблице примерные и могут меняться в зависимости от магазина, реализующего спортивное питание.

Соотношение состав/стоимость

Цена соответствует составу смеси. Как правило, коктейли могут содержать:

  • Изолят с 95% содержанием белка. Это самая подходящая смесь для набора мышечной массы. Примесей минимум, не более 1%. Метод доочистки – микро- и ультрафильтрация, что повышает стоимость коктейля. Демократичной цена такого продукта может быть только в том случае, если в него еще что-то добавлено.
  • Концентрат с 80% белка. В нем есть жиры и углеводы. Очистка не полная, поэтому цена низкая.
  • Гидролизат, до 90% белка. По сути, это изолят, разбитый ферментами на аминокислоты. Используется для структурирования рельефа и стоит дорого.

Бюджетный ТОП

Удобнее всего оценивать и анализировать стоимость и полезные качества бюджетного продукта по таблице:

Название % протеина Цена в рублях за кг Дополнительные компоненты Фото
PVL Mutant Whey – сывороточный протеин из Канады 60 1750 Аминокислоты
Fitness Authority Whey Protein 65 1700 Нет
FitWhey Whey Protein 100 WPC 77 1480 BCAA
Activlab Muscle Up Protein 77 1450 Отсутствуют
Protein Factory Whey Protein Concentrate 85 1450 Аминокислоты
Ostro Vit WPC 80 80 1480 Аминокислоты
All Nutrition Whey Protein 80 1480 BCAA
My Protein Impact Whey Protein 85 1500 Аминокислоты

Ниже стоимости, представленной в таблице, приобрести продукт практически невозможно.

Самый дешевый протеин

Многокомпонентный качественный коктейль Protein Mix Медовое печенье от Power Pro – это самый дешевый протеин (комплекс из сывороточного протеина, гидролизата коллагена и казеина). Стоимость – 950-1000 руб. за кг.

Итоги

В поисках наиболее экономичного варианта спортивного питания не стоит забывать о качестве продукта и его эффективности. Низкая цена часто означает, что содержание протеина в продукте ниже, чем требуется для полноценного питания и роста мышц.

Как выбрать недорогой протеин хорошего качества?

Концентрированными порошковыми протеинами уже давно никого не удивить. Если раньше данная пищевая добавка вызывала подозрение, то на сегодняшний день протеин с удовольствием пьют даже те люди, кто далек от спортивного мира и цель которых — попросту восстановить необходимый баланс белка в организме. Польза и простота употребления протеиновых коктейлей не вызывает никаких сомнений. Можно подобрать для себя недорогой протеин исходя из целей приема и потребностей организма в каждом конкретном случае. При этом продукт не вызовет каких-либо побочных эффектов и полностью усвоится. В статье представлен небольшой рейтинг недорогих качественных протеинов.

Разнообразие протеиновых коктейлей

У новичка пришедшего впервые в магазин спортивного питания, разбегаются глаза. На полках — многообразие самых разных сортов порошка, упаковки пестрят заманчивыми обещаниями и непонятными терминами. Итак, основные разновидности протеина (независимо от стоимости, причины более высокой или низкой стоимости описаны ниже) выглядят так.

  1. Соевый протеин. Недорогой, но его состав часто не содержит всех необходимых аминокислот. Впрочем, человеку, далекому от бодибилдинга, вполне подойдет и данный вид протеина.
  2. Сывороточный протеин. Недорого его можно приобрести только от отечественных производителей (около 1 500 рублей за упаковку 900-1 000 грамм). Это сухой продукт из молочной сыворотки. Легко усваивается, стимулирует протекание обменных процессов. Идеален и для тех, кто тренируется регулярно, и для тех, кто желает попросту устранить дефицит белка при строгой диете.
  3. Казеиновый протеин. Изготавливают из сыворотки и казеинового белка. Отличается длительным периодом усвоения. Нельзя отнести к недорогим протеинам из казеина, так как себестоимость его изготовления несколько выше, чем у прочих видов коктейлей.
  4. Яичный протеин. Изготавливается из яичного белка, и считается наиболее хорошо усваиваемым. Кроме того, его могут себе позволить употреблять лица с непереносимостью молочных белков. Увы, по стоимости яичный протеин на втором месте после многокомпонентных составов, к недорогим протеинам его отнести нельзя.
  5. Многокомпонентные составы усваиваются медленнее сывороточного протеина, но зато могут похвастаться полноценным аминокислотным составом. Многокомпонентный протеин — самый дорогой по стоимости. Применим в любое удобное время суток. Часто обогащается витаминами, минералами, дополнительными аминокислотами, креатином.

От чего зависит стоимость протеинов?

Чем шире аминокислотный профиль, чем больше витаминов и минералов в составе и при этом меньше углеводов, тем выше стоимость. Нельзя также забывать и о престиже бренда — продукты от именитых фирм-производителей всегда дороже.

Самый хороший недорогой протеин производят малоизвестные отечественные компании. Главное — подобрать подходящий вкус. Также можно заказать качественный протеин по недорогой цене из интернет-магазинов в США, при этом сэкономить на наценке при ввозе в нашу страну.

Рейтинг недорогих протеинов

Данный рейтинг составлен на основании отзывов потребителей. В него включены наименования хорошего недорого протеина, который почти всегда есть в наличии на полках магазинов спортивного питания:

  • Protein 90 от PowerSystem;
  • Whey Protein Complex 100% от Olimp;
  • Total Protein System от OhYeah!;
  • Whey Protein от Inner Armour.

Также обратите внимание на продукцию от следующих отечественных фирм:

  • «Геркулес»;
  • PureProtein;
  • ATech Ironman;
  • ARTLAB;
  • XXI Power;
  • KingProtein;
  • LadyFitness.

Как не прогадать при покупке

В зависимости от того, какой нужен состав, насколько важна скорость усвоения и насколько принципиально количество углеводов в одной порции, можно подобрать для себя подходящий состав. Ориентировочная стоимость сывороточного протеина — около 1 200-1 800 за упаковку в 900 грамм.

Конечно, можно сэкономить около 400 рублей, если покупать сразу большой объем — например, 2 кг. Однако следует учесть, что вкусовые свойства коктейля быстро приедаются. Многие потребители желают каждый день пробовать какой-то новый вкус, поэтому приобретают несколько упаковок разного протеина небольшого объема.

О заказе протеина в интернет-магазинах

Безусловно, в интернет-магазинах стоимость протеина дешевле. Это легко объяснимо: продавцу нет необходимости делать наценку за аренду помещения в торговом центре. Но есть и минус: потребителю часто приходится дополнительно оплачивать доставку (услуги курьерской службы или Почты России).

Есть несколько популярных зарубежных интернет-магазинов, доставка в которых бесплатна. Однако и тут есть минус: время доставки может быть довольно долгим. Часто потребителям приходится ждать заказ по полтора-два месяца с момента оплаты.

Какой недорогой протеин хорош по вкусовым свойствам?

Очень важный момент при покупке — выбрать подходящий вкус. Многие потребители в погоне за низкой стоимостью выбирают невкусные составы, которые просто невозможно пить, не сморщив нос. В результате такой протеин расходуется на выпечку, а то и вовсе отправляется в мусорное ведро.

Обратите внимание на Protein 90 от PowerSystem — его стоимость около 1 800 за 1 000 грамм, а отзывы о вкусовых свойствах очень хорошие. В линейке есть несколько вкусов, многие сладкоежки предпочитают шоколадный. Он напоминает столь любимый многими шоколадный коктейль, при этом в порции минимум углеводов.

Сывороточный протеин от «Айронмен» представлен 14 различными вкусами. Даже самый привередливый потребитель подберет вкус, который придется ему по нраву. Правда, не исключено, что перед тем, как будет найден фаворит, придется поискать его среди нескольких вкусов. Линейка представлена в том числе и такими необычными вкусами, как ореховый, ванильный, шоколадный, апельсиновый, карамельный и другие.

Недорогой протеин

Премиум протеин, изготовленный из высококачественного сырья с содержанием L-Glutamine, содержанием белка до 80% и превосходным вкусом

500 г 26 р.
1000 г 54,60 р.
2268 г 98,80 р.
4540 г 197,60 р.

Размер порции: 30г

Колличество порций в упаковке: 16+/30+/75+

Колличество на порцию
Калорийность 115 ккал
Протеин 22.7 г
Всего жиров 1.7 г
Всего углеводов 3 г
Сахар 0

Ингредиенты:

Функциональная смесь белков (концентрат сывороточного белка, изолят сывороточного белка), какао-порошок алкализированный (для вкусов двойной шоколад, мокачино),
L-глютамин, растворимый порошкообразный кофе (для вкусов двойной шоколад, мокачино), смесь стабилизаторов и загустителей (микрокристаллическая целлюлоза,
ксантановая камедь, гуаровая камедь, каррагинан), соль поваренная пищевая, регулятор кислотности трифосфат натрия, подсластитель сукралоза,
ароматизаторы, идентичные натуральным, корица молотая (для вкусов капучино, мокачино).

Концентрат сывороточного белка с добавлением пребиотиков – веществ, улучшающих здоровье ЖКТ и увеличивающих усвояемость белка.

920 г 49,40 р.
2270 г 109,20 р.

Размер порции: 30 г.

Колличество порций в упаковке: 30

Колличество на порцию 30 г.
Белки 23,8 г
Жиры 1,3 г
Углеводы 2 г

концентрат сывороточного белка, глицин, бетаина гидрохлорид, лецитин, цитрусовые пищевые волокна, эмульгатор, загуститель — ксантановая камедь, подсластитель — сукралоза, ароматизаторы, идентичные натуральным.

Максимальная очистка белка без животных жиров, холестерина и лактозы для набора чистой мышечной массы.

500 г 41,60 р.
2270 г 161,20 р.

Размер порции: 30г

Колличество порций в упаковке: 16/75

Колличество на порцию
Калорийность 104 ккал
Протеин 25.2 г
Всего жиров 0,3 г
Всего углеводов 0,1г

Ингредиенты:

Изолят сывороточного белка, какао-порошок алкализированный (для вкусов двойной шоколад, мокачино),растворимый порошкообразный кофе (для вкусов двойной шоколад, мокачино), смесь стабилизаторов и загустителей (микрокристаллическая целлюлоза, ксантановая камедь, гуаровая камедь, каррагинан), соль поваренная пищевая, подсластитель сукралоза, ароматизаторы, идентичные натуральным, корица молотая (для вкусов капучино, мокачино).

Высокобелковый сывороточный протеин без аспартама и других вредных веществ.

900 г 52 р.
2270 г 124,80 р. 112,32 р.

Размер порции: 1 мерная ложка (30г)

Колличество порций в упаковке: 30/75+

Колличество на порцию ( 30 г)
Калорийность 111 ккал / 473 кДж
% дневной нормы *
Всего жиров 0,30 г
Насыщенные жиры 0,15 г
Транс-жиры 0 г
Клетчатка 0,14 г
Натрий 0,30 г
Калий 452 мг 8%
Всего углеводов 4,29 г
Железо 7,58 мг
Сахар 0,87 г
Протеин 23.40 г
Аминокислотный комплекс. (100 г)
Аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками (BCAA): 17.95 г Лейцин: 8,43 г Изолейцин: 4,67 г Валин: 4,85 г Тирозин: 2,45 г Триптофан: 2,00 г Треонин: 5,34 г Серин: 4,09 г Пролин: 4.71 г Метионин: 1,71 г Лизин: 6,86 г Глутаминовая кислота: 14.46 г Аспарагиновая кислота: 8,29 г Гистидин: 1,57 г Глицин: 1,45 г Фенилаланин: 2,78 г Цистеин: 1,44 г Аргинин: 2,04 г Аланин: 4,01 г

Состав: концентрат сывороточного белка молока WPC80 (производитель Ostrowia Sp.z o.o., Grupa Milkiland), вкусовая добавка, порошковый лецитин из семян рапса (эмульгатор — улучшает растворимость продукта), соль, сукралоза (подсластитель).Доступные вкусовые добавки: шоколад, ваниль, клубника, тирамису, банан, фундук, лесные ягоды

73% сывороточный протеин, обогащенный кальцием, магнием и калием – минералами, участвующими в процессе накопления энергии, синтезе белка, а также необходимыми для регуляции сокращения мышц.

Размер порции: 2 мерных ложки (30г)

Колличество порций в упаковке: 30/33/75+

Колличество на порцию
Калорийность
% дневной нормы *
Всего жиров 1.29 г
Кальций 18 мг
Натрий 75 мг
Калий 199 мг
Всего углеводов 3,06 г
Магний 18 мг
Протеин 22 г

Сывороточный белок, пшеничный белок, йогуртовый порошок (или порошок какао), сладкий сывороточный порошок, кукурузный крахмал, загуститель гуаровый порошок, регулятор кислотности лимона кислота, ароматизатор, краситель рибофлавин, соль, подсластители.

Высокоочищенный изолят сывороточного белка содержание белка достигает 95%.

Размер порции: 2 мерных ложки (35г)

Колличество порций в упаковке: 20

Колличество на порцию
Калорийность 140 ккал
% дневной нормы *
Всего жиров 1 г
Всего углеводов 1.6 г
Бцаа 6.7 г
Белок 31 г

Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Значение может варьироваться в зависимости от вашей диеты.

Сывороточная белковая ( изолят сывороточного белка,), натуральные и искусственные ароматизаторы, соевое масло, гуаровая смола, ацесульфам калия, сукралоза. Содержит молоко и сою.

Смесь протеинов растительного происхождения. Изготовлен из необработанных ингредиентов.

Размер порции:30 г

Колличество порций в упаковке:15

Колличество на порцию
Калорийность 115 ккал
Протеин 21 г
Всего жиров 2.6 г
Углеводы 1.6 г

Ингредиенты:

Высококачественный изолят горохового белка, какао-порошок алкализованный,концентрат рисового протеина,концентрат стручково рожкова белка смесь загустителей, эмульгатор микрокристаллическая целлюлоза, соль поваренная пищевая, подсластитель сукралоза, натуральные ароматизаторы, корица молотая.

Один из лучших соевый белков, имеющий богатый аминокислотный состав, а значит – организм получит необходимую базу для мышечной гипертрофии.

Размер порции: 30г

Колличество порций в упаковке: 16+

Колличество на порцию
Калорийность 92 ккал
Протеин 20.9 г
Всего жиров 0.7 г
Углеводы,из них сахара 0.1 г
Клетчатка 1.5 г

Ингредиенты:

Высококачественный изолят соевого белка, какао-порошок алкализованный, смесь загустителей, эмульгатор микрокристаллическая целлюлоза, соль поваренная пищевая, подсластитель сукралоза, натуральные ароматизаторы, корица молотая.

Высококачественный протеин, который даёт необходимое количество незаменимых аминокислот в течение длительного времени.

500 г 33,80 р.
1000 г 62,40 р.

Размер порции: 30г

Колличество порций в упаковке: 16+

Колличество на порцию
Калорийность 118 ккал
Протеин 21.1 г
Всего жиров 1.8 г
Всего углеводов 3,2 г
Cахар 0

Ингредиенты:

Протеиновая смесь(мицелярный казеин,казеинат кальция),какао-порошок,смесь стабилизаторов и загустителей(микрокресталическая целлюлоза,ксантановая камедь,гуаровая камедь,каррагинан),соль поваренная пищевая,подсластитель сукралоза,ароматизаторы(Ваниль,Молоко, Шоколад,Клубника)..

Смесь различных видов белка, с разным временем усвоения, для подняти уровня аминокислот в крови на протяжении продолжительного времени.

500 г 23,40 р.
908 г 46,80 р.
1000 г 46,80 р.
2268 г 88,40 р.

Размер порции: 30г

Колличество порций в упаковке: 16+

Колличество на порцию
Калорийность 102 ккал
Протеин 21.9 г
Всего жиров 1.0 г
Всего углеводов 1.5г
Из них сахариды 0,2
Пищевые волокна 0,2

Ингредиенты:

Функциональная смесь белков:(концентрат сывороточного белка,мицелярный казеин, изолированный соевый белок(генетически не модифицированный),глютен пшеничный,яичный альбумин),ванилин кристаллический,эмульгатор микрокристаллическая целлюлоза(пищевые волокна),соль поваренная пищевая,подсластитель сукралоза.

Высококачественный сывороточный протеин быстрого действия с высокой биологической ценностью и степенью очистки.

700 г 52 р.
1800 г 140,40 р.

Размер порции: 1 мерная ложка (35г)

Колличество порций в упаковке: 20/51

Колличество на порцию
Калорийность 134 ккал
% дневной нормы *
Всего жиров 1.5 г
Насыщенные жиры 0.2 г
Натрий 30 мг
Всего углеводов 3.9 г
Сахар 1.4 г
Протеин 26 г

93,5% — смесь концентрата и изолята сывороточного протеинов Фруктоза Ароматизаторы Загуститель Подсластители: ацесульфам калия, сукралоза Красители Витамин В2.

Хотите недорого купить протеин в Минске? В этом вам поможет интернет-магазин спортивного питания и других товаров для тренировок Sport-Nutrition. Здесь вы всегда можете подобрать качественное и доступное по цене спортивное питание от ведущих производителей со всего мира.

Протеин – источник аминокислот для наращивания мышечной массы

Без достаточного количества белка невозможно обеспечить активное наращивание мышц и моделирование красивого атлетического рельефа. Именно аминокислоты служат «строительным материалом» для выразительных бицепсов и трицепсов, которые превращает рыхлое и неспортивное телосложение в фигуру настоящего атлета. Источником протеинов для человека выступает белковая пища – мясо, молочные продукты, яйца, бобовые и другие продукты растительного и животного происхождения. Также купить протеин в более удобном концентрированном формате можно в виде спортивной добавки (изоляты, казеины, многокомпонентные комплексы, сыворотки и т.д.).

Стоимость протеинов немалая, однако, среди большого ассортимента современных добавок легко можно подобрать недорогой вариант на любой бюджет покупателя.

Почему выгодно делать покупки именно в магазине Sport-Nutrition?

  • обширный ассортимент добавок для спортсменов
  • только оригинальная и качественная продукция
  • демократичные цены на весь ассортимент
  • доставка по всей Беларуси без задержек в оперативном режиме
  • возможность забирать товары самовывозом
  • комфортные способы оплаты
  • профессиональная помощь в выборе товаров

Как дешево купить протеин в Минске?

Если вы хотите купить недорогой протеин в интернете, воспользуйтесь удобным интерфейсом магазина Sport-Nutrition. достаточно переместить необходимые вам позиции в корзину и оформить заказ на сайте. Наш менеджер быстро свяжется с вами для подтверждения заказа.

Теперь если вам нужен дешевый протеин в Минске, вы знаете, где его можно заказать с доставкой по всей Беларуси. Мы готовы стать вашим постоянным поставщиком качественного спортивного питания от ведущих мировых брендов.

Протеин

RPS Nutrition Whey Protein

Премиум протеин, изготовленный из высококачественного сырья с содержанием L-Glutamine, содержанием белка до 80% и превосходным вкусом

Micellar Casein PRO

Micellar Casein – имеет высокое содержание высококачественного протеина, а также БЦАА и Глутамина в каждой порции.

BIOTECH 100% Pure Whey

Высокобелковое питательное вещество создано для силы спортсменов. Если вы заботитесь о крепких и сильных мышцах, выбор прост! Отличный белок в нескольких вкусных ароматах.

Vegan Protein

Смесь протеинов растительного происхождения. Изготовлен из необработанных ингредиентов.

BIOTECH Iso Whey Zero

Продукт, содержащий высококачественный изолят сывороточного белка. Добавка без лактозы и глютена. Обогащен дополнительными аминокислотами.

OSTROVIT Mass IT

Углеводные и белковые добавки для силовых атлетов, у которых слишком быстрый обмен веществ затрудняет наращивание мышечной массы. Продукт отлично растворяется в воде и имеет прекрасный вкус.

Maxler Ultrafiltration Whey Protein

Ultrafiltration Whey Protein— это 73% сывороточный протеин, обогащенный кальцием, магнием и калием — минералами, участвующими в процессе накопления энергии, синтезе белка, а также необходимыми для регуляции сокращения мышц.

OSTROVIT WPC80.eu

Высокобелковая спортивная добавка. Рекомендуется всем, кто стремится быстро нарастить здоровую мышечную массу и силу.

Excellent Whey

Концентрат сывороточного белка с добавлением пребиотиков – веществ, улучшающих здоровье ЖКТ и увеличивающих усвояемость белка.

Mutant Whey

Уникальный 5-компонентный сывороточный протеин, который позволяет поддерживать положительный азотистый баланс и наращивать мышцы.

100% Golden Whey

Чистый сывороточный белок отличного качества, который идеально подходит для интенсивных тренировок.

100% Perfect Whey Isolate

Высокоочищенный изолят сывороточного белка содержание белка достигает 95%.

DYMATIZE ISO 100

Белковое питательное вещество высочайшего качества, ингредиенты, использованные для его создания, были выбраны для регенерации и ускорения роста мышц. Добавка особенно рекомендуется для спортсменов силовых дисциплин.

EGG PRO, 935 g

EGG PRO – образец золотого стандарта протеина! Протеин яичного белка является наилучшей альтернативой молочному протеину (сыворотке, казеину и их смесям). EGG PRO содержит все незаменимые аминокислоты и имеет высокий уровень важных серосодержащих аминокислот.

Anabolic Whey

Cсывороточный протеин имеющий в составе необходимые аминокислоты, протеины и микрофракции пептидов.

100% Whey Isolate

100% высококачественный белковый продукт с минимальным содержанием жиров и углеводов

Nitro-Tech

Научно разработанный протеин на основе изолята сывороточного белка, обогащенный креатином, отдельными аминокислотами и энзимами, для быстрого и качественного усваивания всех питательных веществ.

ProBlend

Многокомпонентный протеиновый комплекс премиум класса, обладающий эффектом постепенного усвоения питательных веществ.

100% Pure Titanium Whey

Сывороточный протеин, который поддерживает синтез белка, рост сухой мышечной массы и препятствует развитию катаболических процессов в послетренировочный период.

Micellar Casein

Произведенный на основе неденатурированного мицеллярного казеина Mutant Micellar Casein от Mutant будет обеспечивать вас аминокислотами до 7 часов уже после приема одной порции.

100% Whey Gold Standard

Белковая добавка, содержащая до 4 различных источников белка. Создан для людей, которые строят массу. Идеально подходит для спортсменов, которые стремятся к лучшему телосложению.

Protein Power

Отличный протеиновый порошок с высоким содержанием белка для целенаправленных спортсменов

DYMATIZE Elite Whey Protein

Добавка на основе концентрата сывороточного белка. Продукт рекомендуется для культуристов, которые хотят быстро нарастить мышечную массу. Продукт обладает отличной растворимостью и вкусным вкусом.

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein

Ultimate Nutrition разработала Prostar Whey — протеин, содержащий все необходимые заменимые и незаменимые аминокислоты для атлетов как аэробного, так и анаэробного тренинга.

Отображение 1–24 из 43

Что такое протеин

Протеин — это белок, который состоит из аминокислот. Аминокислоты в свою очередь могут быть заменимыми и незаменимыми, то есть некоторые из них может вырабатывать сам организм для своей регенерации, а другие могут поступать только извне.

Эту особенность организма учитывают при изготовлении питания для спортсменов. Белок является строительным материалом для всех тканей в организме человека.

Для чего спортсменам протеин

  • Во-первых, при усиленных нагрузках на опорно-двигательную систему происходят микротравмы волокон мышц, соединительной и костной ткани. Для того чтобы их восстановить нужен строительный материал, которым и служит белок.
  • Во-вторых, во время тренировок, значительно усиливается кровообращение в тканях и растет мышечная масса. Растет она именно за счет протеиновых смесей, которые обязательно вводят во время тренировок спортсменам. Тренировки и правильное усиленное питание дают нужный результат.

Виды протеиновых смесей

Протеиновых смесей сейчас огромное количество. Они разные по составу, объему и цене. Они могут быть сывороточными, молочными, гидролизированными , многокомпонентными, комбинированными и т. д. В комбинированные смеси помимо белка, входят углеводы. Они называются гейнерами .

Лучше всего, когда протеиновую смесь спортсмену рекомендует либо спортивный доктор, либо тренер, так как только они знают особенности организма, его реакцию на нагрузки и т. д.

Где купить протеин в Минске

Купить протеин в Минске по доступной цене можно в нашем интернет-магазине. У нас есть доставка в любую удобную для вас точку города.

Добавить отзыв Отменить ответ

Покупаю на этом сайте протеин Matrix от Syntrax (клубничный). Хороший коктейль, вкусно даже с водой – заменяет десерты при похудении (когда очень хочется сладкого). Быстро восстанавливает силы после тренировок, улучшает качество тела, способствует похудению! Легко размешивается, без комочков. Быстрая доставка, удобный интернет-магазин: большой выбор товаров, покупка в один клик!

В Минске не так много спортивных магазинов, как хотелось бы, точнее их много, но вот достойный ассортимент далеко не у всех! Рад что нашел ваш магазин) Я использую молочный и сывороточный протеин в основном, он лучше всего мне заходит. Теперь постоянный покупатель Amix CFM Whey , более чем доволен, адекватная цена и удобный сайт. Остаюсь вашим покупателем)

Долгое время не решался, но всё же по советам тренера решил купить протеин. Наткнулся на этот магазин. Сайт удобный, выбора тут много, цены адекватные. Проблем с заказом не возникало. К покупке выбрал PURE MUSCLE NUTRITION Whey Protein 2000 g. Главной задачей было конечно же набрать массу. На сайте подробно описан весь состав, способ применения. Не содержит консервантов. Хорошо растворяется в воде. Могу сразу сказать, что качество протеина отличное.

Будучи студентом, довольно сложно позволить себе большую часть спортивного питания, поэтому я всегда предпочитал фирму Maxler. Уже не первый раз беру протеин этой марки, так как у него приятная цена и хорошее качество. Я регулярно занимаюсь спортом, поэтому изнуряющие тренировки в моей жизни это уже обычное дело. Как известно любому спортсмену, для набора массы и остановки процессов катаболизма организм просто необходимо снабжать большим количеством белков. Протеин Maxler быстро усваивается и дает ощутимый эффект, всегда пью его сразу после тренировки. Выбрать нужный товар и заказать его на этом сайте не составит никакого труда, поэтому любимый протеин я всегда заказываю здесь.

Честно могу сказать, не так давно качаюсь, и не очень хорошо разбираюсь в спортпите. Планировал взять не чистый протеин для набора массы, а что-то более гибридное. Долго консультировался с продавцом, прости Виталь я наверно тебя утомил) У меня просто очень высокий бактериальный фон, порой бывают расстройства желудка из-за продуктов, не всё можно. По хорошим отзывам продавец посоветовал OPTIMUM 100% Whey Gold Standard, там есть био-добавка для быстрого усвоения и минимального вреда для желудочно-кишечного тракта. Тренируюсь на нём два месяца, пока всё нормально.

Сначала долго худела, в итоге ушла не только жировая, но и мышечная масса. Тренер порекомендовал для набора мышечной массы попить протеин 3 раза в день. Долго читала отзывы по производителям и решила остановить свой выбор на Optima Nutrition Gold standart 100% whey. Решила попробовать вкус двойной шоколад- очень вкусный! И по набору массы все пошло хорошо. За 3 недели восстановила 3 кг и в сочетании с тренировками даже появился небольшой рельеф. Осталась очень довольна. Почему купила именно тут? Все просто- устроила цена.

Перечитал кучу отзывов о питании для набора массы, решил купить протеин. Отзывы заставили меня выбрать Optimum Nutrition 100% Whey. И они не врали, действительно хорошее средство. Качество, широкая палитра вкусов, усвояемость, удобство приготовления, но достаточно много подделок, и цена великовата.
Заказал в этом интернет-магазине. Хорошо, что есть поиск, значительно упрощает заказ. Также здесь удобно, что можно заказать в один клик. Плюс можно тут же прочитать описание и отзывы о товаре.

Покупаю себе Syntrax Matrix 2.0 уже довольно давно. Для набора массы мне отличное подходит, и восстанавливает шикарно. По вкусу приятный, нет приторности после долго периода приема. Тренировки у меня регулярные, так что подпитку делаю постоянно. Цена мне нравится, особенно с учетом, что с курсом не все так гладко. В общем, магазин нравится, заказы быстро принимают, консультируют отлично, да и сайт удобный.

Достаточно долго присматривалась к разным производителям спортпита, решила купить протеин, так как белка из обычной пищи мне тяжело добирать, учитывая, что мясо не ем. Выбрала Iso Whey Zero от Biotech, про него неплохие отзывы слышала. Могу сказать, что набор массы с ним идет достаточно быстро, также заметно лучше восстановление после тренировок. Вкус также приятный (печенье и сливки). Что немаловажно, этот протеин не вызывает расстройство кишечника.

Я в этом деле новичок, работать с весом в качалке начал относительно недавно. Сначала противился, считал неестественным, но товарищи-наставники порекомендовали добавить в мой ежедневный рацион протеины. Просмотрел кучу страниц и интернет-магазинов, остановил свой выбор на этом. Понравилось то, что товар предельно четко описан, а навигация не вызывает никакого труда. Приобрел соевые протеины (ECOMAX Soya Protein 700). Скоро напишу о первых результатах.

Искала сайт спортивного питания в Минске, где можно было бы купить протеин Maxler Ultrafiltration Whey Protein 1000 g. О товаре хочу сказать, что он хорошо размешивается в шейкере – никаких комочков, и никакой тяжести после его приёма. Очень удобно, что на этом сайте можно фильтровать товары как по цене, так и по производителям – существенно улучшает поиск.

Долго искал где купить протеиновую смесь в Минске и, главное, какую именно. Мой тенер посоветовал мне купить BIOTECH 100% Pure Whey. Могу сказать с уверенностью, что товар качественный. Уверен, что не раз еще сюда обращусь, ведь цены также приемлимы. Заказывать очень просто, найдете быстро все, что вас интересует (по сайту ориентироваться очень удобно). Доставка осуществляется также быстро, долго ждать не придется)

Я занимаюсь триатлоном и нужен был протеин для восстановления. Я купил Бизон-про. Он как раз подходит для моих целей. Протеин устроил меня полностью, так же как и цена на сайте. Покупка происходит быстро, буквально один звонок. Я позвонил менеджеру, он всё подробно рассказал. Уровень обслуживания гораздо лучше, чем в подобных магазинах. Всем рекомендую данный магазин.

Профессионально занимаюсь спортом в Минске, поэтому без пищевых добавок, стимулирующих рост мышц и набор веса, не обойтись. В интернет-магазине огромный выбор продуктов, совершенно разного вкуса — выбор сделать нелегко. Но дело даже не во вкусовых пристрастиях, главное чтобы биодобавки были подобраны правильно и работали. Купить протеин здесь можно по умеренным ценам. С доставкой проблем нет.

Очень интересовалась темой спортивного питания, но всё никак не могла решиться приобрести. Тяжело было найти магазин с хорошим ассортиментом, а главное с приемлемыми ценами в Минске. По совету подруги я выбрала именно этот магазин. После долгих раздумий всё-таки взяла ECOMAX Soya Protein 700 g. Пришло быстро за 3 дня в Гомель и очень хорошо упакованное. Растворяется тоже неплохо, без комочков. Что касается обслуживания, оно было быстрым и четким, меня все более чем устроило. Буду заказывать здесь ещё по мере необходимости.

Купить протеин для набора массы в этом магазине посоветовал личный фитнес-тренер. В магазине порадовало корректное и грамотное обслуживание, консультации со знанием дела и без лишних вопросов. Цены для меня вполне приемлемые, да и качество продукта не оставляет сомнений, протеин брендовый и дает хороший результат. Поскольку я веган, то выбрал марку ECOMAX Soya Protein, остался доволен выбором.

Столкнулся проблемой набора мышечной массы. По совету тренера заказывал здесь протеин BIOTECH 100% Pure Whey. Поставляется в удобной килограммовой упаковке. На вкус вполне приятный, да и растворяется безо всяких проблем. Поскольку его основа это сывороточный белок, то это практически лучший источник аминокислот. Результаты приема впечатляют, прирост массы резко увеличился.

Отличный сайт, хороший выбор спортивного питания, мне понравилось, решил сделать заказ. Купил протеин ECOMAX Soya Protein, качество отличное, цена приемлемая, смело рекомендую. Для набора массы – самое то, не содержит, кстати, вредных искусственных красителей и консервантов, не заметил каких-либо побочных эффект у себя при приеме. Доволен покупкой.

Давно искал хороший протеин для набора мышечной массы и наконец-то его нашел. Выбрал OSTROVIT Mass IT 1000 g и не пожалел. Привлекла очень хорошая цена, сразу же показал его тренеру и посоветовался стоит ли покупать. Тренер одобрил его и я сразу же его заказал. Доставили товар за 2 дня в Гомель, это очень быстро. За месяц упорных тренировок и с помощью этого протеина я смог набрать 1 кг. Такого хорошего результата у меня до этого не было.

Очень долго мой тренер пытался уговорить меня приобрести протеин так как он, по его словам, очень хорошо помог в наборе массы. В итоге взял сразу огромную банку Hydro Whey Zero. На вкус вполне нормально, результаты тренировок действительно стали видны лучше. Заказывал прямо с сайта, интерфейс удобный и понятный, поэтому покупка никаких проблем не доставила.

Давно искал где бы купить протеин в Минске. Послушав положительные отзывы моего тренера, я решил взять себе пару банок “EGG PRO”. Я остался доволен качеством. Цены на сайте доступные, всегда можно связаться с поддержкой по интересующим вопросам. Именно этот сайт сильно отличается от конкурентов: удобно ориентироваться между вкладками, есть подробное описание каждого товара.

Составьте онлайн свою программу тренировок от Джеффа
Введите ПМ
Присед:

Жим лежа:

Разгибание на блоке на трицепс:

Тяга верхнего блока к груди

ПМ-предельный максимум. Это максимальный вес в упражнении, который вы можете поднять на один раз соблюдая технику выполнения.

Важно! Для упражнений «Разгибание на блоке на трицепс» и «Тяга верхнего блока к груди» необходимо указывать кол-во плиток по 5 кг. Например: если ваш рабочий вес составляет 30 кг, то в поле для ввода необходимо указать 6 (плиток по 5 кг).
Поделиться:

Оставьте комментарий