Гейнер тру масс

Всем привет. С вами снова Джефф Кавальер. Надеюсь, вы уже прочитали мои прошлые статьи, и вы смогли их применить на практике. В этой статье мы поговорим на тему «Гейнер тру масс».

Гейнер True Mass от BSN

True Mass Gainer представляет собой инновационный гейнер. Спортивная добавка обладает уникальными свойствами и входит в число лучший смесей для бодибилдеров на основе белков и углеводов. Продукт отличается от большинства гейнеров, представленных на рынке. Он не содержит простых углеводов, способствующих накоплению подкожных жировых отложений. В составе добавки присутствуют долгие углеводы, которые, в отличие от простых, за счет медленного усваивания наращивают мышечную сухую массу.

Наряду с долгими (сложными) углеводами, в гейнере содержится белковая многокомпонентная матрица. Она состоит из казеина, концентрата сывороточного белка, изолята и молочного, и сывороточного протеина, казеината кальция. Высокая эффективность добавки обусловлена уникальным аминокислотным составом и различным периодом усваивания каждого отдельного компонента. Следовательно, организм получает требуемые питательные вещества более продолжительный период времени.

Эффект от приема True Mass Gainer

Употребление белково-углеводной добавки, производимой компанией BSN, оказывает следующее положительное воздействие на организм атлета:

  • обеспечивает аминокислотную подпитку мышечных волокон в течение восьми часов, способствуя ускорению роста объемов;
  • благодаря пищевым волокнам, содержащимся в добавке, улучшает усвоение питательных и ценных для бодибилдера веществ;
  • восполняет запасы и заменимых, и незаменимых аминокислот, в том числе и BCAA;
  • способствует приросту мышечной сухой массы без лишнего жира.

Гейнер востребован и у любителей, и у профессионалов. Его прием помогает не только нарастить мышечные объемы, но и быстрее восстановиться после интенсивного тренинга. Употребление добавки приводит к нормализации концентрации гликогена, микротравмы, полученные во время занятия, залечиваются гораздо лучше. Благодаря продукту, атлет восстанавливает затраченные на тренировки запасы энергии, быстрее приходит в норму и ощущает прилив сил.

Как правильно принимать True Mass

На одну порцию, состоящую из трех совочков, приходится порядка 626 ккал, из которых на белки приходится 46, а на углеводы — 75,5 гр. Для приготовления коктейля три мерные ложки заливают 500 мл сока, молока или воды. Лучше всего размешивать питательный спортивный напиток в шейкере. Пить по порции нужно от двух и до трех раз в сутки. Коктейль обязательно употребляют в утренние часы и непосредственно до начала тренинга, дополнительный прием может быть в любое время.

Почему гейнер BSN считается лучшим?

BSN занимает лидирующие позиции среди производителей спортивного питания. Специалисты компании постоянно работают над усовершенствованием выпускаемой продукции. Это сделало добавки, разрабатываемые BSN, востребованными и популярными среди бодибилдеров. Выпускаемый фирмой гейнер True Mass считается добавкой премиального класса. Его ингредиенты активируют и разгоняют метаболизм. Еще одним неоспоримым преимуществ добавок, выпускаемых BSN, является то, что продукция не только отличается высочайшем качеством, но и доступностью, разительно выделяясь на фоне своих конкурентов.

Отзывы о True Mass

Культуристы охотно делятся своими впечатлениями о добавке. На различных форумах, сайтах, комментариях в магазинах, можно прочитать огромное количество положительных отзывов о продукте. Смесь из белков и сложных углеводов настолько востребована, что обсуждается даже в стенах тренажерных залов. Производитель всегда прислушивается к подобным отзывам, результатом чего и стал выпуск гейнера, нашедшего у атлетов множество положительных откликов.

True-Mass от BSN

Гейнер True-Mass производится компанией BSN. Фирма появилась в 2001 году в США, а именно — штате Флорида. Сегодня франшиза охватывает множество стран, в том числе Россию. Главный офис находится в Санкт-Петербурге.

Состав

В состав спортивной добавки True-Mass входит несколько видов белка — сывороточный и молочный, казеин. Подобное разнообразие различных источников протеина создает оптимальный баланс необходимых аминокислот. Многокомпонентный состав улучшает биодоступность продукта за счет различного времени усвоения каждого вида белка.

Гейнер содержит медленные углеводы, что обуславливает более эффективное наращивание мышечной массы. Сложные сахара отличаются от простых большим количеством сахаридов, что увеличивает время их метаболизма. Таким образом, медленные углеводы не приводят к отложению жира в подкожной клетчатке.

Смесь богата витаминами А, С, D, E, группы В, которые ускоряют метаболизм, наращивание мышечной ткани, повышают выносливость, поддерживают иммунную систему. Кроме того, большинство профессиональных спортсменов перед соревнованиями сильно ограничивают рацион питания, в результате чего может появиться гиповитаминоз. Употребление гейнера, в состав которого входит комплекс питательных веществ, предупреждает его развитие.

True-Mass содержит достаточное количество микро- и макроэлементов, которые участвуют во многих процессах жизнедеятельности. Так, кальций регулирует сокращение мускулатуры, а натрий и калий способствуют нормальной работе сердца. Цинк, медь и другие элементы участвуют в метаболических реакциях в качестве коферментов.

Аналоги

  • Super Mass Gainer от компании Dymatize является достойной заменой гейнера от BSN. В состав входит изолят и концентрат сывороточного белка, молочный протеин, казеин, углеводы, жиры и витамины. В одной порции, согласно инструкции, содержится 1300 калорий.

  • Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition отличается от True-Mass меньшей биологической ценностью — в одной порции около 600 калорий.

  • RealGains от Universal Nutrition содержит два вида протеина — изолят сывороточного белка и медленный казеин, а также смесь сложных углеводов.

Чтобы выбрать качественный аналог гейнера от компании BSN, следует проконсультироваться с диетологом.

Неопытный спортсмен может приобрести подделку, так как сегодня не существует четкого регламента, который не допускал бы к продаже некачественное спортивное питание.

Преимущества

К основным преимуществам гейнера True-Mass относятся:

  • продуманный состав, включающий несколько видов белков, имеющих отличное друг от друга время усвоения, что ускоряет рост мышечной массы;
  • высокая калорийность покрывает энергетические затраты спортсмена без увеличения частоты приема пищи и количества порций;
  • наличие аминокислот с разветвленными цепями, которые являются лучшим строительным материалом для мышечной ткани;
  • снижение утомляемости и периода восстановления после физических нагрузок;
  • улучшение пищеварения за счет входящей в состав клетчатки;
  • подавление аппетита — добавка содержит среднецепочные триглицериды, которые доказали влияние на пищевое поведение в ходе нескольких зарубежных клинических исследований;

Еще одно преимущество протеиновой добавки — большой выбор вкусов, среди которых:

  • шоколадный милкшейк;

  • печенье с кремом;

Пищевая ценность

Одна порция смеси составляет 145 г — три мерных ложки. Пищевая ценность соответствует 630 калориям, при этом на жиры приходится 140.

Как принимать?

Благодаря многокомпонентному составу спортивную добавку применяют как до, так и после физической нагрузки. Кроме того, ее используют в вечернее время, так как входящий в состав казеин питает мышцы в течение всей ночи. Наиболее оптимально принимать гейнер сразу после тренировки во время белково-углеводного окна. Этот период характеризуется изменением течения привычного метаболизма, в результате чего происходит моментальное усвоение белков, а жир не откладывается в подкожную клетчатку.

Одна порция соответствует трем мерным ложкам добавки. Продукт растворяют в 500 мл простой воды. Также можно использовать низкокалорийное молоко.

Как правило, частота приема добавки варьируется от двух до трех раз в сутки и рассчитывается, исходя из индивидуальной потребности в протеине.

Эффект от использования

Комбинация из сывороточного и молочного протеина, а также казеина обеспечивает равномерное поступление белка в организм, в результате чего происходит наращивание мышечной ткани в течение 7-8 часов, так как каждый компонент имеет свое время усвоения. Входящие в состав True-Mass сложные углеводы помогают эффективнее набрать массу. Также они способствуют выработке инсулина поджелудочной железой, поэтому происходит более эффективное усвоение глюкозы тканями.

Аминокислоты с разветвленными боковыми цепями нейтрализуют распад пептидов, увеличивают мышечную массу, способствуют регенерации соединительной и костной ткани в случае микротравм.

Полноценное содержание в добавке витаминов и элементов позволяет восполнить дефицит полезных веществ во время соблюдения строгой диеты и улучшить состояние организма. Например, фолиевая кислота способствует улучшению функции кроветворной системы, что позволяет избежать гипоксии тканей. Также участвуя в синтезе нуклеотидов и репликации ДНК, соединение способствует росту мышц. Витамин С предупреждает развитие инфекционных заболеваний, так как участвует в иммунных реакциях.

Триглицериды средней длины снижают аппетит, что помогает спортсмену соблюдать оптимальный режим питания, необходимый для прироста мышечной ткани без отложения жиров в подкожной клетчатке.

Входящий в состав спортивной добавки холестерин обеспечивает сохранение структуры липидного слоя клеточных мембран, синтез стероидов и половых гормонов.

Стоимость

Стоит True-Mass от 3000 до 3500 рублей за 2,61 кг.

True-Mass от BSN

True Mass Gainer от BSN – это новинка среди гейнеров на рынке спортивного питания, которая обещает стать настоящим «прорывом года». Биодобавка уже входит в ТОП лучших смесей для профессиональных атлетов на основе углеводов и белков.

Основное отличие продукта от других аналогичных гейнеров состоит в том, что он не включает простых углеводов и сахаров, которые и приводят к набору лишних килограмм. Гейнер содержит исключительно медленные углеводы, которые постепенно всасываются в ЖКТ и помогают быстрее нарастить сухую мускулатуру.

Также гейнер содержит сложную протеиновую матрицу: концентрат сывороточного белка, казеин, сывороточный изолят, казеинат кальция, сывороточный протеин, молочный белок и т. д. С таким интенсивным набором просто невозможно не набрать желаемую мышечную массу.

Также высокую эффективность комплекса гарантирует эксклюзивный аминокислотный профиль, в котором каждое вещество имеет отличительный период усвоения. Так, организм атлета получает питательные нутриенты более продолжительное время.

Общие сведения

True Mass Gainer – это концентрированная высококалорийная биодобавка от знаменитого бренда BSN. Помимо основных протеинов и медленных углеводов в ее состав входят пептиды и клетчатка, которые способствуют комфортному пищеварению и максимальному усвоению нутриентов. Также гейнер содержит необходимые питательные вещества, позволяющие в сжатые сроки восполнить дефицит аминокислот и гликогенов для оперативного восстановления после интенсивных занятий.

В результате регулярного применения протеино-углеводного комплекса наблюдаются такие положительные эффекты:

  • пролонгированное высвобождение аминокислот (в течение 8 часов), благодаря чему поддерживается необходимый азотный баланс;
  • сочетание многоцелевых протеинов и углеводов, которые работают на прирост мышечной массы в течение суток;
  • высокоэффективные белки из 6 различных источников являются отличным строительным материалов для мышечной массы;
  • пищевые ферменты, клетчатка и пептиды глютамина, глютамина альфа-кетоглютарата способствуют качественному всасыванию протеинов;
  • аминокислотный профиль (ВСАА, заменимые и незаменимые) отвечает за улучшение выносливости и продуктивности тренировок;
  • триглицериды выступают в роли быстросжигаемых во время нагрузок источников энергии.

Общие сведения о добавки

Внимание! Гейнер True Mass Gainer не содержит аспартама – подсластителя, запрещенного во многих европейских странах.

Биодобавка считается высокоэффективной для набора мускулатуры и повышения общей выносливости организма.

В процессе производства продукта бренд BSN сместил акцент с применения некачественных или быстрых углеводов в сторону медленных комплексных.

Также в формулу гейнера вошли протеины, макроэлементы и пищевая клетчатка для лучшего усвоения компонентов. True Mass Gainer идеально подходит для набора сухой мускулатуры без одновременного наращивания жировой массы.

Обзор гейнера

Большинство гейнеров, которые представлены на рынке спортпита, используют в качестве донатора калорий низкокачественное сырье – простые углеводы или попросту сахар. В результате одновременно с набором мышечной массы атлет попросту полнел и не наблюдал желаемого эффекта в приобретении рельефного подтянутого тела. True Mass Gainer работает исключительно на прирост чистой сухой мускулатуры за счет добавления в состав качественных медленных углеводов с низким гликемическим индексом. Последний демонстрирует степень колебания глюкозы в плазме после употребления пищи. Так, если ГИ определенного продукта высокий, то произойдет повышение концентрации глюкозы в организме, что приведет к выбросу значительного количества гормона инсулина. Последний препятствует трансформации углеводов в гликоген, который содержится в печени и мышечных клетках. В результате этого углеводы просто преобразуются в жировые отложения.

Биодобавка также стимулирует оперативное восстановление мускулатуры после тяжелых тренировок с большими весами (регенерацию поврежденных тканей – мышечных волокон).

Во время нагрузок на поддержание работы внутренних систем расходуется значительное количество энергии. В этот момент концентрация гликогена именно в мышечных клетках резко снижается. Восполнение его уровня важно для предотвращения разрушения мышечных протеинов и активного развития мускулатуры.

Протеиновая формула продукта была скопирована с другой добавки этого же бренда Syntha-6. В результате в организм доставляется строительный материал, который идет на формирование качественной чистой массы мышц. Также True Mass Gainer имеет богатый аминокислотный профиль (в том числе ВСАА). Аминокислоты ВСАА защищают волокна мышц от разрушения и способствуют их наращиванию. К таким аминокислотам относятся вещества с боковыми цепями, такие как валин, изолейцин и лейцин. Они не производятся в нашем организме самостоятельно, поэтому атлет получает их исключительно из пищи в недостаточных дозировках или с помощью приема биодобавок.

Что входит в состав гейнера

Гейнер имеет сбалансированный состав протеинов и медленных углеводов, поэтому позволяет в сжатые сроки набрать сухую массу мышц и полностью удовлетворить энергетический голод организма.

Состав добавки

В состав продукта входят такие компоненты.

  1. Медленные углеводы в объеме 75 г. Отвечают за восстановление сил и выносливости после тяжелых тренировок, являются источниками энергии.
  2. Протеиновый комплекс – 45 г. Сюда же входят аминокислоты и ВСАА.
  3. Клетчатка. Обеспечивает полноценное всасывание питательных компонентов.
  4. Витаминный комплекс (группа В и фолиевая кислота, а также Е, А, аскорбиновая кислота и т. д.). Дополнительно True Mass Gainer содержит микроэлементы, необходимые для здоровья атлета.
  5. Триглицериды. Эти жиры и незаменимые жирные кислоты необходимы для полноценного липидного обмена в организме.

Результаты регулярного применения

Если вы будете принимать гейнер на постоянной основе, то происходят улучшения в 3-ех основных направлениях, которые так важны для людей, занимающихся бодибилдингом.

  1. В организм будут поступать строительные материалы и полезные нутриенты для наращивания сухой мышечной массы.
  2. Мышцы будут оперативно восстанавливаться и регенерировать после интенсивных силовых нагрузок.
  3. За счет формирования новых волокон мышц будет наблюдаться прирост чистой мускулатуры, что поспособствует формированию красивого рельефного тела.

Результаты применения гейнера

Гейнер True Mass Gainer имеет в составе различные формы белков, скорость усвоения которых отличается. Также он содержит аминокислоты пролонгированного действия, которые высвобождаются постепенно. Если спортсмен принимает гейнер между приемами пищи, то он обеспечивает развитие мускулатуры в течение всего дня и ночи.

Биодобавку заказывают не только профессиональные атлеты и бодибилдеры, но и новички.

Регулярное применение гейнера позволяет добиться лучших результатов в тренажерном зале, приобрести видимую мышечную массу, желаемый рельеф. Также в результате применения стабилизируется уровень гликогена в крови, который отвечает за восстановление энергетического баланса.

На фоне применения True Mass Gainer микротравмы и разрывы мышц, полученные во время интенсивных упражнений, залечиваются в разы быстрее. Кроме того, продукт позволяет избавиться от чувства разбитости и усталости после изнурительного тренинга, легче пережить симптомы крепатуры.

Помимо развития мускулатуры, гейнер способствует быстрому восстановлению мышечных волокон и запаса сил. Так, после приема добавки от бренда BSN концентрация гликогена нормализуется, что приводит к быстрой реабилитации спортсмена после тяжелых подходов. Добавка быстро восполнят затраченную энергию, дарит чувство бодрости, улучшит настроение.

Почему выбирают гейнер от BSN

Торговая марка уже давно лидирует среди других производителей спортивного питания. Эксперты корпорации регулярно совершенствуют выпускаемую продукцию, выпуская ее обновленные и более качественные варианты. В результате добавки пользуются большим спросом, как среди любителей, так и среди атлетов большого спорта.

Гейнер True Mass Gainer, выпускаемый фирмой, считается спортивной добавкой класса «премиум». Компоненты в составе запускают обменные процессы и обеспечивают более качественное усвоение полезных веществ.

Также одним из важных преимуществ спортивного питания от BSN является доступность – цена на продукцию полностью соответствует заявленному качеству и эффективности.

Почему атлеты выбирают эту добавку?

Гейнер True Mass Gainer имеет одно значительное преимущество по сравнению с конкурентами: в перечне ингредиентов вы не найдете простые углеводы и сахара, которые приводят к набору жировых отложений.

Среди других конкурентных преимуществ продукта отмечаются следующие:

Плюсы употребления гейнера

  • широкопрофильный комплекс протеинов и аминокислот;
  • улучшение объема мускулатуры без набора жира;
  • наличие в составе витаминов и микроэлементов;
  • восполнение энергетических потребностей организма;
  • активизация обменных процессов;
  • улучшение текстуры мышц и рельефности тела;
  • быстрое восстановление атлета после тренировок.

Как принимать?

Производитель советует пить не более 3 порций True Mass Gainer в сутки, чтобы держать под контролем калорийность рациона и предотвратить набор жировых отложений.

В одну порцию входит до 2 мерных ложек сухой смеси (до 314 г). Развести ее необходимо с 0,3-0,5 л жидкости (вода, обезжиренное молоко).

Желательно принимать гейнер по завершении тренировки, а также в перерывах между перекусами. В дни отдыха True Mass Gainer необходимо пить с утра натощак, что позволит подавить утренние процессы катаболизма.

Как принимать добавку?

Аналоги добавки

На рынке представлены и другие высококачественные гейнеры, которые могут составить достойную конкуренцию True Mass Gainer от торгового бренда BSN, среди которых

  • Super Mass Gainer от Dymatize,
  • Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition
  • RealGains от Universal Nutrition

Однако неопытный атлет может случайно наткнуться на подделку, так как, к сожалению, на данный момент не разработан регламент, запрещающий реализацию некачественного или «пиратского» спортивного питания.

Рекомендуем приобретать спортивные биодобавки исключительно в проверенных магазинах (в том числе онлайн).

Отзывы

Проанализировав отзывы и комментарии на популярных интернет-магазинах спортивного питания, а также на форумах о спортивных добавках, мы пришли к выводам, что True Mass от американского производителя BSN один из самых лучших, эффективных гейнеров которые в принципе существуют в продаже где-либо.

Одна лишь фирма производитель BSN, говорит уже нам, что товар их будет высшего качества, что подтверждает независимые отзывы, оставленные реальными покупателями, которые принимали гейнер True Mass.

В среднем атлет набирает с помощью данной добавки около 2-3 кг массы, находятся и такие спортсмены, которые утверждают в своих комментариях, что им удалось увеличить вес с 69 кг до 76 кг за 2 месяца при частом употреблении гейнера.

Отзывы покупателей

Практически все покупатели отмечают отличную растворимость (и в молоке, и в воде), переносимость ЖКТ, и отменный вкус, среди которых лидирует шоколад.

Побочных эффектов вообще нет, то есть, американцы добавку сделали насколько качественно, что теперь ее можно спокойно пить, не боясь, что у вас выскачет аллергия или вы сразу после ее употребления, побежите в туалет.

Не стоит забывать, что гейнер, это высокоуглеводистая смесь, которая помогает восполнить энергетические затраты после тренировки, и подходит она атлетам, которым сложно увеличить свой вес (выраженным эктоморфам), собственно по этой причине, встречаются отзывы людей, которые после употребления жалуются, что после употребления True Mass их живот увеличился или, появились бока, при этом тут же пишут, что они склонны к полноте (таким атлетам противопоказан гейнер, им надо употреблять протеин) – собственно все это указывает на то, что добавка реально работает.

Отрицательные отзывы о True Mass встречаются редко, спортсмены в основном пишут, что их не устраивает ценник, или им не понравился вкус ванильный пломбир, но опять же, если сравнивать по шкале наиболее понравившихся вкусов, то рейтинг будет выглядеть так:

  • 1 место – шоколад
  • 2 местоклубника
  • 3 место – ванильное мороженое
  • 4 место – печенье-крем
  • 5 место – банан
  • 5 место – шоколадно-арахисовое масло

Средний ценник на добавку True Mass от BSN за банку в 2640 грамм составляет от 3000 руб. до 3800 руб.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Гейнер TRUEMASS, BSN

True Mass – это гейнер от производителя BSN. Он произвел буквально революцию на рынке спортивного питания благодаря ряду уникальных свойств. Он по праву считается одной из лучших смесей на современном рынке. Широко востребован в среде желающих набрать качественную мышечную массу. Позволяет получить значительный прирост мышечных волокон. В его составе нет простых углеводов (а этим часто грешат недобросовестные компании), поэтому он не вызывает образования подкожной жировой прослойки. Разработчик специально добавил только сложные углеводы для медленного и полного усвоения.

  • ул. Кульман, 3
  • пр-т Победителей, 65 (ТЦ Замок, 4 этаж)
  • ул. П. Мстиславца,11 (ТЦ Dana Mall, 2 этаж)

ОСОБЕННОСТИ TRUE MASS

BSN True Mass gainer это средство, которое состоит из сложных углеводородных соединений и белковой матрицы. Причем протеин подобран с учетом особенностей организма спортсменов. Так, гейнер содержит сывороточный белок в виде концентрата, казеин, молочный изолят и казеинат кальция. Каждый из этих элементов имеет свой период всасывания, они поступают постепенно и оказывают максимально возможное действие. Благодаря пролонгированному эффекту, этот препарат позволит поддерживать бодрость на протяжении всего дня.

Выпускающая фирма считается лидером по продажам спортпита. И не зря. Все ее товары проходят полноценные, строгие исследования. Все компоненты изучены. Безопасность доказана. Ингредиенты добавки ускоряют метаболизм, снижая скорость катаболизма. Поэтому набор веса происходит постепенно, и мышцы сохраняются и после окончания приема. Приобрести можно у нас на сайте. Мы предлагаем доступные цены и несколько способов оплаты. Чтобы оформить заказ достаточно нескольких кликов.

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА БСН ТРУ МАСС

  • Быстро пополняет энергетические запасы клеток.
  • Способствует восстановлению мускулов после тренинга и регенерации микротравм.
  • Все соединения поступают в метаболический цикл по очереди, в течение восьми часов. Поэтому все ингредиенты усваиваются целиком. Строительство мышечных волокон происходит без перерыва.
  • Содержит пищевые волокна. Они оздоравливают организм и улучшают функционирование ЖКТ. В состав входят самые различные аминокислоты, как заменимые, так и незаменимые.
  • Предотвращает недостаток питательных веществ.
  • Полностью покрывает потребность в белке и вызывает видимый прирост сухой массы.

Биодобавка пользуется спросом, как у начинающих атлетов, так и у опытных профессионалов. Ведь кроме строительства волокон, она позволяет привести в норму уровень гликогена. А это приводит к повышению биоэнергетического потенциала мышечной мускулатуры. Стоит помнить, Что одна порция содержит около 600 калорий. Приготовить лучше в шейкере, смешав 3 мерных ложки (черпак прилагается) и два стакана любой жидкости. Пить получившийся коктейль можно в любой момент. Но лучше после тренинга.

True-Mass от BSN (2700 гр)

Гейнер True-Mass от ведущего производителя спорт питания, компании BSN, изготовлен по уникальной формуле, являющейся результатом исследований последних лет, что делает новый гейнер продуктом премиум класса! Получайте только сухую мышечную массу, а не жир!

Описание

True-Mass от BSN

Это действительно круто!

Гейнер True-Mass от ведущего производителя спорт питания, компании BSN, изготовлен по уникальной формуле, являющейся результатом исследований последних лет, что делает новый гейнер продуктом премиум класса! Получайте только сухую мышечную массу, а не жир!

True-Mass без малейшей доли преувеличения можно называть сенсацией! Гейнер True-Mass по своей структуре является сочетанием протеинов премиум-класса и углеводов, гликемический индекс которых невероятно мал. Одна из целей создания новой формулы — поддержание высокой калорийности, что невероятно важно, когда ваша цель — рост мышечной массы. True-Mass, в отличие от различных гейнеров прошлого поколения с устаревшими формулами, нацелен исключительно на наращивание сухой массы мышечных волокон, при этом совсем не прибавляя массу жира в вашем теле! Аминокислоты, содержащиеся в новом гейнере, высвобождаются постепенно, и именно это позволяет им находиться в крови в течение продолжительного времени, при этом не теряя высокий уровень своего содержания. Все эти оптимальные свойства ведут к отличному протеиновому синтезу и анаболизму (рост дополнительных волокон в ваших мышцах).

True-Mass способствует скорейшему восстановлению мышц, которые каким-либо образом пострадалии в процессе тренировок, а также залечивает микротравмы. True-Mass приводит уровень гликогена в норму, что идеально влияет на процессы роста в организме. True-Mass не нуждается в приеме совместно с креатином, так как сам по себе невероятно эффективен. В состав гейнера True-Mass вошло максимально возможное и эффективное количество ВСАА и его аминокислотный профиль на данное время считается самым богатым среди имеющихся гейнеров. Как бы не возрастали потребности вашего организма в строительном материале для мышц, все они будут с лихвой компенсированы с помощью True-Mass.

Кроме того, True-Mass обладает потрясающим вкусом. Порция великолепного коктейля после тренировки — именно то, что вы заслуживаете!

Подведем краткие итоги:

  • обеспечение организма всеми необходимыми питательными веществами;
  • эфективное восстановление мышц в кратчайшие сроки;
  • дополнительный рост сухой мышечной массы.

Каждый из протеинов, входящих в состав True-Mass, обладает уникальным аминокислотным профилем и разным временем всасывания, что гарантирует его длительное эффективное действие и постоянный рост мышц в течение дня!

Рекомендации по применению

Смешайте 3 мерные ложки продукта с 400 мл холодной воды или обезжиренного молока. Количество жидкости можно варьировать для достижения индивидуально приятной консистенции. Пить 2-4 раза в день, одна порция — сразу после тренировки! Остальные — между приемами пищи.

Составьте онлайн свою программу тренировок от Джеффа
Введите ПМ
Присед:

Жим лежа:

Разгибание на блоке на трицепс:

Тяга верхнего блока к груди

ПМ-предельный максимум. Это максимальный вес в упражнении, который вы можете поднять на один раз соблюдая технику выполнения.

Важно! Для упражнений «Разгибание на блоке на трицепс» и «Тяга верхнего блока к груди» необходимо указывать кол-во плиток по 5 кг. Например: если ваш рабочий вес составляет 30 кг, то в поле для ввода необходимо указать 6 (плиток по 5 кг).
Поделиться:

Оставьте комментарий