Как накачать большие ноги: добивочные упражнения, которые «взоровут» ваши ноги

Как накачать большие ноги

Всем привет, с вами Джефф Кавальер. Если вдруг основной тренировки ног вам мало, можно добавить в программа «добивающие упражнения». И сегодня я покажу вам, как накачать большие ноги и забить последний гвоздь в гроб вашей тренировки.

Как накачать верхнюю часть грудных мышц с точки зрения науки

Как накачать верхнюю часть грудных мышц

Как дела ребята? С вами Джефф Кавальер! Сегодня мы разберемся, как накачать верхнюю часть грудных мышц лучше с точки зрения науки! А если вы не хотите читать статью, то сразу переходите к просмотру видео!